5月22日，甘肅省馬拉松比賽的現場出現了意外，由于天氣突然出現變化，冰雹、大風等極端天氣接踵而至，對很多參賽人員的身體都造成了影響，導緻大量參賽人員出現了身體“失溫”現象，甚至還有部分參賽人員失聯了。

核實後，發現參賽人員中，有21名人員在被找到的時候，已經失去了生命體征，而其原因，基本和“失溫”有關。接下來，本文就為大家做出解釋：什麼是“失溫死亡”？常見的喝酒取暖，為什麼也和失溫有關？

“失溫死亡”是什麼意思?

“失溫”——人體内熱量流失的速度已經大于補充熱量的速度，入不敷出，所以人體的溫度不斷的下降，體内的熱量已經不足以支撐機體的正常功能。這種情況下，就容易導緻患者出現畏寒、寒戰、身體發抖、手部僵硬等症狀。若是失溫程度嚴重，對患者的心髒功能以及呼吸情況也會造成影響，例如出現心肺功能衰竭等現象，從而危及生命安全。因失溫而導緻的死亡，也就是失溫死亡現象。

“失溫”距離我們很遙遠嗎?

回答：“失溫”距離我們并不遙遠，甚至在日常生活中非常多見。

原因：

①環境因素：長時間處于寒冷的環境中、衣物被浸濕等，這就會導緻人體的核心溫度不斷下降，産生失溫的症狀。

如果處于高溫狀态下或是進行劇烈運動的時候，也可能會出現失溫的現象，例如馬拉松跑步的過程中，由于身體處于劇烈運動狀态下，若是會出現大量出汗的症狀，體内的熱量不斷被消耗。此時一旦遇到較大的風力，就會出現熱量對流的現象，從而出現失溫的症狀。

②疾病因素：例如患有糖尿病、低血糖、敗血症、甲減等疾病或是體内存在嚴重的營養不良現象。

為啥在夏季也會“失溫”?

原因：夏季失溫就是因為上述的環境因素所緻。

夏季早晚會有溫差，人體本身的體表溫度就比較高。而參賽人員們在進行劇烈運動的時候，身體的新陳代謝速度會加快，所以體溫會繼續升高。這種情況下，機體會不斷地與外界進行熱傳遞，從而維持機體的平衡。但是這種情況下，外界的環境如果突然産生變化，例如5月22日當天，氣溫驟降，出現大風現象，這種情況下，就會影響人體的核心溫度，使體内的熱量快速流失，産生失溫現象。

“失溫”對人體有哪些損害?如何處理?

一、導緻身體免疫力下降

随着體溫的下降，機體的新陳代謝速度也會随之降低，體内的毒素無法順利的排出，會不斷的堆積在體内，這種情況下，患病的幾率就會明顯上升。

處理方式：及時将患者轉移至溫濕度适宜的環境中，防止體溫出現持續性降低的現象。

二、損傷心血管系統

患者處于失溫狀态時，心血管系統的負擔會因此加重，血液無法順利的流通，所以四肢很容易因此出現供血不足的現象。因此，很多失溫患者容易出現手腳冰涼以及四肢僵硬的症狀。

處理方式：對患者的核心部位進行加溫處理，例如用熱水袋、熱毛巾敷在患者的腋下、脖子、腹股溝等部位，加快身體的血液流動速度。

喝酒能夠取暖，為何也會加劇“失溫”？

中國人對酒情有獨鐘，喝酒取暖，能禦寒，也是一種常識。然而，很多人沒有想到，看似給身體增溫的喝酒，卻會悄悄偷走身體的“溫度”！

究其原因，即酒精對人體有刺激性。當喝酒時，體内的血管會處于擴張的狀态。這種情況下，體内的熱量更容易散出體外。而處于失溫狀态下的患者，此時的重點應該是将熱量儲存在自己的體内。而喝酒的時候，會讓熱量更快散出，所以這種行為會适得其反，導緻病情加重。

不僅如此，喝酒也不能禦寒。從酒的組成上來看，以酒精和水為主，并不能給身體帶來熱量，也就無所謂禦寒了。之所以喝酒後身體會發熱，也和“失溫”的原理相似。飲酒後，身體受到刺激，血液集中于體表，增加的隻是體表短暫的熱度而已，根本起不到禦寒的效果。

綜合以上分析，不難看出，所謂的喝酒取暖，本質上是喝酒導緻“失溫”。在出現失溫現象是，不可以此方式來給身體“增溫”。

總結5月22日馬拉松的事件後，我們可以得出：“失溫”距離我們并不遙遠，即使在夏季也會出現“失溫”的現象，這種案例并不是隻發生在寒冷的環境中。而當出現失溫現象之後，要及時進行對應處理，避免通過飲酒等錯誤的方式進行處理。