懷孕哺乳後乳房下垂-tft每日頭條

女性懷孕後除了肚子的變化外，乳房也是在慢慢變化的，其實，在你還不知道自己懷孕時，乳房已經開始知道了。

懷孕後，乳房會發生這些變化

變化一、乳房脹痛

懷孕後，女性的體内的激素随之發生了改變，人絨毛膜促性腺激素就是其一，這種激素在體内開始劇增，而人絨毛膜促性腺激素又會讓孕激素和雌激素的分泌逐漸增加，這些激素的增多可以讓乳房有脹痛的感覺。

懷孕哺乳後乳房下垂（乳房的這些變化正常嗎）1

變化二、乳房變大

變化三、乳暈變黑

懷孕後乳頭、乳暈在激素的作用下會變黑，分娩後顔色就會漸漸地變淡。

懷孕哺乳後乳房下垂（乳房的這些變化正常嗎）2

變化四、乳房敏感

因為乳房的變大，所以乳房會變得很敏感，乳房一碰就疼，此時不要去刺激乳房。

變化五、乳汁分泌

有些懷孕的媽媽在分娩前就會有乳汁的分泌，但是量不會太多，會呈現黃色或者是白色，此時不要去擠它，輕輕擦拭、保持乳頭的幹燥就好了。

懷孕哺乳後乳房下垂（乳房的這些變化正常嗎）3

很多媽媽會擔心哺乳期過後會導緻乳房下垂，事實上真的是這樣嗎？

有些媽媽哺乳期過後乳房會下垂，認為這與母乳喂養有關，但其實哺乳期過後乳房下垂與哺乳沒有關系，乳房下垂其實是一種正常的生理現象，影響我們胸部是否下垂的最重要的組織其實是乳房懸韌帶，懷孕後因為乳房變大，乳汁等因素，導緻乳房變重，當乳房的重量增加時，乳房的懸韌帶就會慢慢變得松弛，乳房就會逐漸出現下垂的現象。

懷孕是一件非常偉大的事情，此時的孕媽媽和寶寶在生活中都要注意：

一、孕早期：

準媽媽要遵醫囑補充葉酸，避免喝濃茶，養成規律的作息時間，避免勞累，一些準媽媽會出現妊娠反應，此時要做好休息，勤換内褲，護膚品要選擇純天然、安全性高的。

二、孕中期

注意飲食，不要吃刺激性的食物，還要控制飲食，避免寶寶和媽媽的體重增長過快，适當運動，不要長時間站立，避免便秘。

懷孕哺乳後乳房下垂（乳房的這些變化正常嗎）4

三、孕晚期

孕晚期因為快要生了，所以孕媽媽要準備好待産包，發現胎動異常等情況要及時去醫院，還要注意臨産的征兆，比如出現了宮縮、破水、見紅等就要及時地去醫院待産。

最後還要提醒孕媽媽，孕期的體重管理很關鍵！

孕期管理中不僅要控制孕婦自身的體重，更要管理好寶寶的體重，因為這樣可以減少自然分娩的難度以及相關的風險。

通常情況下，孕早期，即懷孕12周以内，孕婦的體重增加最好不要超過2 千克，孕中期，即懷孕12周至28周，體重不宜增加超過3 千克，孕晚期，即懷孕28周至分娩，體重不宜增加超過5 千克。