小蘭剛生了寶寶，在醫院裡因為寶寶的睡姿就跟婆婆起了争執，小蘭認為應該右側卧，寶寶不容易吐奶，婆婆認為，仰卧最好，這樣能睡頭型。兩個人争論的喋喋不休，為了一個小問題鬧的有些不愉快。那麼新生兒到底應該怎麼睡才是正确的呢？

美國有一項研究指出：寶寶這樣睡更聰明，那麼具體應該怎麼睡？我們來了解下新生兒睡姿。

睡姿怎麼樣更好？

首先來說，新生兒需要側卧，因為此時顱骨縫還未關閉定型，側卧可以減少壓力，同時也是由于嬰兒腹膈肌尚未完全發育，側卧可以減少吐奶現象，但是右側卧不是絕對的，需要左右交替調整。

為什麼普遍認為右側卧好？

因為從育兒領域主流來講，新生兒右側卧有助于消化，而且能讓寶寶的呼吸順暢，減少被嗆奶的可能性。所以很多家長會在第一時間讓寶寶右側卧，值得注意的是：不建議長期左側卧或者右側卧。

在給寶寶側卧的時候，可以用毛巾或小被子卷起來，然後塞在寶寶後背部，保持輕微斜度，注意耳朵不要壓住，防止長期被壓住會變形。

科學研究結果

在美國《小兒科醫學》期刊報告中，科學家們對350個健康寶寶進行了睡姿研究，發現趴睡嬰兒智力發育較快，仰着睡寶寶需要一段時間，才能夠趕上趴着睡的寶寶。這麼看來，趴卧才是正确的姿勢，但是我們生活中為了防止新生兒窒息，往往會直接略過這一點。

其實，聯合國世界衛生組織曾大力提倡：“讓新生兒采取趴睡”。原因是趴卧可以增加新生兒頭、頸及四肢的活動，同時輕微的内髒壓迫又能促進器官發育，而且趴卧能消除脹氣。

但是現實中，我們經常會看到一些因為寶寶趴卧後被異物遮擋住口鼻而出現意外狀況的新聞，加劇了家長對新生兒趴卧的恐懼，但其實并沒有科學數據表明，趴卧真的會造成嬰兒窒息，因為外因素太多，護理中很多錯誤的認知或失誤也會為新生兒健康埋下隐患。

生活中的例子

我對身邊的寶媽做過一些數據調查，在220個數據對比中，發現85%的媽媽會讓寶寶左側卧或右側卧，15%的媽媽會讓寶寶趴卧，趴卧的寶寶明顯會比側卧寶寶發育好，夜間哭鬧也會降低，而且擡頭早一些。

有專家則表示：“每一種睡姿都有其優缺點，趴睡雖然有猝死的争議，但趴睡寶寶的運動性與肢體成熟度的發展确實比較快。”

由此看來，寶寶的睡姿，還是要經常調換，不局限于側卧或者趴卧，這樣才能保證面部發育對稱，而不至于“偏頭”。

寶寶睡姿要注意哪些事情？

有些家長認為，寶寶睡着了，不要随意晃動變換姿勢，其實寶寶睡着了才是調整姿勢的好時機，在入睡1小時以上，可以适當調整睡姿，盡可能每3~4小時變換一次姿勢。

平時在寶寶醒着的時候，可以選擇左邊或者右邊逗寶寶玩耍，喂奶時也要左右交替，避免一直在一側。

收拾好床上的雜物，避免寶寶趴卧時會造成影響。

如果寶寶有呼吸道及心髒問題，或扁桃腺特别腫大、發炎，可以選擇左側卧，有幫助排痰的效果。

翻身時，家長要把寶寶的耳輪壓向前方，避免經常壓叠造成變形。

枕邊育兒寄語：

新生兒睡姿是讓家長最頭疼的事情，其實在出生的4~6個月，都是塑造頭型的黃金時期，隻要用心多加呵護，寶寶可以睡個好頭型。

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