紫薯粥的正宗做法-tft每日頭條

紫薯粥的正宗做法（家人最愛紫薯粥）1

立冬之後，天氣一天比一天冷了起來。早餐如果還是包子饅頭搭豆漿，已經不能滿足大半天的需要了。豆漿，既不抵餓，也不抗寒，喝兩口就涼了。這樣的天氣紫薯煮粥倒是更合時宜。最近我家早餐經常會煮上一鍋紫薯粥，美味百搭，清甜香糯，早餐吃一碗，渾身暖暖的。

紫薯粥的正宗做法（家人最愛紫薯粥）2

紫薯低熱量又能給你充分的飽腹感，還含豐富蛋白質、花青素、纖維素、維生素及多種礦物質，具有補脾益胃、通便、潤肺滑腸等養生保健功效。經常食用，讓你減重瘦身的同時還能保持美白好氣色，真是一舉多得。

紫薯粥的正宗做法（家人最愛紫薯粥）3

今天就給大家分享這款紫薯粥，不僅食材簡單，營養美味，漂亮的紫色将一粒粒白粥染成了粉色，光看顔色就令人食欲大開，大人小孩都愛喝，做法超簡單，大家都來看看吧。

紫薯粥的正宗做法（家人最愛紫薯粥）4

【紫薯粥】

食材：香米兩把紫薯一根。

紫薯粥的正宗做法（家人最愛紫薯粥）5

制作方法：

1.将紫薯去皮洗淨，切成小塊。

紫薯粥的正宗做法（家人最愛紫薯粥）6

2.将香米洗淨，放入養生壺裡。

紫薯粥的正宗做法（家人最愛紫薯粥）7

3.再将切好的紫薯放入養生壺裡。

紫薯粥的正宗做法（家人最愛紫薯粥）8

4.加入适量的清水。注意水要一次就加夠。不要一邊煮一邊加，這樣做出的粥就不會香濃粘稠。

紫薯粥的正宗做法（家人最愛紫薯粥）9

5.水位不能超過養生壺的最高刻度線。

紫薯粥的正宗做法（家人最愛紫薯粥）10

6.插上養生壺的電源，選擇“炖煮”功能，點擊開始。紫薯粥就開始制作了。

紫薯粥的正宗做法（家人最愛紫薯粥）11

7.炖煮30分鐘，紫薯粥就做好了。

紫薯粥的正宗做法（家人最愛紫薯粥）12

紫薯粥出鍋了，香甜可口，又黏又糯，大人孩子都愛吃。最關鍵的是做法超簡單，你也試試吧。

紫薯粥的正宗做法（家人最愛紫薯粥）13

小貼士：

1.這款養生壺最多隻能熬兩碗粥哦，别煮多了，會溢鍋哦。

2.水要一次加夠，熬出的粥更香濃。

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