貓咪達要達到最佳健康狀态，貓需要Omega-3和6。Omega-6會促進炎症，但Omega-3會減輕炎症。這意味着體内過多的Omega-6會導緻過度的炎症，從而産生問題。Omega-3的缺乏已經被發現是導緻貓出現各種問題的潛在原因。不幸的是，大多數寵物食品和零食的omega-3含量較低，而omega- 6含量較高。

因此，補充omega 3對大多數貓都有好處。Omega-3脂肪酸主要有三種:-亞麻酸(ALA)、二十碳五烯酸(EPA)、二十二碳六烯酸(DHA)。EPA和DHA可以從ALA中合成，但合成的速度非常低，必須從貓糧中獲取。

促進關節健康

補充Omega-3脂肪酸可能是最著名的緩解關節疼痛和炎症相關的貓和狗關節炎。Omega-3的有益抗炎作用歸功于EPA。

保持皮膚和皮毛的健康

Omega-3用于貓的幹燥皮膚和脫落。Omega-3不僅有助于保持你的貓的皮毛光澤，還能減少脫落和毛球的出現。

有助于減輕過敏症狀

富含Omega-3脂肪酸的補充劑有助于減少由跳蚤叮咬引起的過敏和瘙癢引起的炎症。

有助于大腦和視力的發展

omega-3補充劑中的DHA已被證明對小貓的大腦和眼睛發育起着重要作用。因此，你可以考慮在懷孕期間和哺乳期間給你的貓補充Omega-3。這種Omega-3脂肪酸還可以幫助老貓的大腦保持最佳狀态更長時間。

它有助于增強免疫力

Omega-3也可以幫助免疫系統較弱的貓。年長的貓尤其如此，它們更容易發炎和感染。

促進心髒健康

EPA對心髒的抗炎作用是使用Omega-3來補充貓的另一個原因。研究特别支持使用Omega-3脂肪酸降低血壓和防止貓和狗的室性心律失常。

它可以幫助減緩癌症

獸醫們越來越多地向患有癌症的貓推薦Omega-3。此前的一項研究表明，魚油中的omega-3可能會減緩癌細胞的生長。

EPA(二十碳五烯酸)和DHA(二十二碳六烯酸)的豐富來源。這些是長鍊脂肪酸，構成了大部分的抗炎和愈合特性。

對貓來說，Omega-3脂肪酸的最佳來源是海洋魚油。與亞麻籽、南瓜籽和大豆油不同的是，魚油含有這些脂肪酸，它們處于預先形成的狀态。因此，身體沒有必要首先将α-亞油酸(ALA)轉化為EPA和DHA。

對6歲以上的老貓來說，在EPA和DHA形成之前給它們喂食尤其重要，因為它們通常消化脂肪的能力較差。

雖然知道海産魚油是貓體内Omega-3的最佳來源，但重要的是要知道并不是所有的産品都是一樣的。需要購買由野生三文魚或沙丁魚魚油制成的産品。

在貓糧中加入魚油

在你的貓的飲食中加入鲑魚或沙丁魚會産生較好的效果，但可以考慮為貓使用各種omega-3補充劑。北歐自然Omega-3是最受歡迎的産品之一，可能是最好的産品。它由野生鳳尾魚和沙丁魚制成，适用于貓以及小型犬。它的形式是軟凝膠(膠囊)。

一些貓食聲稱含有Omega-3脂肪酸，但由于制造過程的原因，這些脂肪酸的含量通常很低，對你的貓食伴侶沒有任何明顯的好處。

可以給貓吃鱿魚油、魚油和磷蝦油、藻類油

1，鱿魚油含有9種脂肪酸，DHA含量最高。然而，環保局隻排在第四位。鱿魚油并不是最好的選擇，因為它還含有大量的膽固醇，衆所周知，膽固醇與各種疾病的發展有關。

2，魚油和魚肝油是DHA和EPA最常見的兩種來源。雖然這可能是最好的選擇，因為它是唯一的生物可利用的來源，其中含有足夠的兩種脂肪酸，但可能會有一些問題與這類産品有關。其中一個原因是一些魚是養殖的，不是野生的。養殖的鲑魚會接觸到各種化學物質。

3，磷蝦油是一種健康的非魚類替代品。它也很健康，隻要是從幹淨的水裡捕撈的。

4，藻類油是你可以選擇的另一種油，但是我們要注意，它主要是推薦給純素食者(人類)，而不是給貓，因為它也含有Omega-6，這可能會有問題。一些藻類經過基因改造，産生了更多的EPA，所以也要考慮到争議。

當你使用Omega-3貓的營養時，應該小心謹慎并遵照使用說明。與任何補充劑一樣，過量會對你的寵物産生不良影響。以下是一些副作用:

• 維生素E缺乏:過量的EPA和DHA會導緻過氧化反應，自由基攻擊脂質導緻維生素E缺乏。
• 肥胖:過量攝入會導緻貓的體重過度增加。
• 稀便:有胃腸道病史的貓特别容易因過量進食而引起胃部不适。
• 緩慢的血液凝結：可能會降低血小闆聚集的能力，從而阻礙血液的自然凝結過程。在這方面，如果你愛打呼噜的朋友正在服用血液稀釋藥物，建議不要給貓咪補充。
• 魚式呼吸：貓可能會開始發出魚一樣的呼吸。這通常是服藥過量的表現。如果發生了，減少劑量。