雲南，不僅山美人美，還有好吃的美食。随着夏天的到來，不冷不熱，正好還有一波美景，這個季節選擇四季如春的雲南作為旅遊目的地是最合适不過的，為了順利出行，提前去了解一下旅行攻略，這樣才能讓自己真正的不虛此行。

【出發前的準備】 衣物：麗江屬高原型西南季風氣候，氣溫偏低，晝夜溫差也很大。不管什麼季節，統統都要帶長袖和外套，薄毛衣。如果是春秋的話，要帶厚外套，裡面再加一件就夠了；而夏天是雨季，穿薄外套也夠了。而推薦便攜羽絨服，在氣候多變的高原地區還是很實用的。

其他：麗江屬高海拔地區，麗江日照強，紫外線強。防曬品、太陽眼鏡都是必備物品。如果需要長時間戶外活動，請記得戴上太陽帽和太陽眼鏡，塗抹防曬霜，以保護皮膚和眼睛。

而麗江傳統意義上的雨季，一般是指每年的7、8月份，正是麗江旅遊的旺季。但麗江的雨季對旅遊基本影響不大，因為實際上雨季并不是天天下雨的意思，隻是下雨的機率比較大，所以也不用擔心天天下雨。所以雨具也是必備的—不僅是用于擋雨，亦可以用于遮陽。

特别提醒：7、8月份正值暑期，麗江旅遊火爆，住房會比較緊張。因此，建議大家提前預定。推薦大家上青芒果預定哈，絕對可以享受最優惠的價格。

【交通推薦】 飛機：飛機直飛麗江，最好提前将往返機票訂好，淘特價機票，另外可以留意航空公司官方網站的信息，說不準就能淘到便宜機票。

飛機轉火車：如果覺得直飛麗江貴的話，可以考慮從重慶，成都或者昆明中轉。一般選擇都是到昆明中轉，因為從昆明到麗江有飛機、火車、汽車3種選擇：一、昆明到麗江火車，運時10小時。二、大巴前往麗江，時間大概是9個小時，車費160元左右。三、昆明飛機到麗江，接近1個小時，票價根據季節打折情況等不同。

【景點推薦】

一、玉龍雪山：

玉龍雪山位于麗江西北，終年積雪不化，如一條矯健的玉龍橫卧山巅，因此得名。玉龍雪山是到麗江必去的一個五星景點。遊客可以坐大索道直接上到海拔4506的冰川公園。沒有時間去梅裡雪山的遊客可以在玉龍雪山盡情領略雪山之美。

具體費用：玉龍雪山進山費105元/人 古城維護費80元=185，大玉龍套票（通票）220元/人 ，印象麗江普通座位190元。 包含的景區費用有：進山費105，玉水寨4A級，東巴谷3A級，玉柱擎天2A級，東巴萬神園2A級，東巴王國2A，玉峰寺，白沙壁畫，共7個點。推薦去東巴谷、玉水寨和玉峰寺。

玉龍雪山的交通：玉龍雪山距離麗江一小時車程，推薦幾個人一起包車。面包車去雪山包車一般100-200塊錢。或者出古城在紅太陽廣場坐7路車，10塊錢。如果是自由行，建議提前問清楚司機車子收班的時間。

二、泸沽湖

泸沽湖古稱魯窟海子，又名左所海，俗稱亮海，泸沽湖位于甯蒗縣北部永甯鄉和四川省鹽源縣左側的萬山叢中，泸沽湖大落水村距甯蒗縣城有73公裡，距麗江古城200公裡左右。

泸沽湖面積50多平方千米，海拔2690米，平均水深45米，最深處達93米，透明度高達11米，最大能見度為12米，湖水清澈蔚藍，是雲南海拔最高的湖泊，也是中國最深的淡水湖之一。湖中有5個全島、三個半島和一個海堤連島，形态各異，翠綠如玉。最吸引人的一點就是，住在那裡的摩梭人們，現在還保留着男不娶女不嫁的走婚制。

三、麗江古城

麗江古城是由3個古鎮組成（大研古鎮、束河古鎮、白沙古鎮）其中大研古鎮規模最大，所以人們也習慣直接把它叫成麗江古城。麗江古城中，不得不提的的就是四方街了。四方街是大研古鎮的中心廣場，可以說是古城的中心。位于麗江古城最中央，四方街街面寬廣，主街有四條，向四周輻射，每條街道又分出許多小街小巷，街巷相連，每條巷道，均由五彩花石鋪就，原本是各族人民在此交易商品的地方，現在已成為遊客聚集的地方，是麗江最熱鬧喧嘩的地方。每周的二，四，六三個晚上，當地青年男女會自發地聚集到四方街打跳。打跳是在雲南很多地方都被人們喜歡的一種民間集體歌舞活動，在四方街的中間升起篝火，從四面八方來的遊客在當地人的帶領下手拉手地圍成一圈，随着音樂節奏起舞，形成一片歡樂的海洋。

四、拉市海

這是麗江一個美麗的湖泊，在這裡，你會真正見識到麗江的天和水是多麼美麗，水天一色的景象會讓人心曠神怡，夾在其間的群山和白雲以及稀疏的遊客是這畫面裡的重要元素，拉市海宛如一顆藍色明珠鑲嵌在高原之上。

【美食推薦】

1、阿安酸奶（五一街振興巷口子，七一街崇仁巷）。熱推的阿安酸奶，在這裡還是要再推薦一次。除了原味酸奶以外，芒果酸奶也非常推薦。又香又濃的酸奶，真正吃到才能真正體會到那種美味。坐在店裡吃的，更特别的一點是，酸奶是用青花古碗加瓷勺裝的，用的工具不一樣，在古城裡吃更是風味十足。

2、七一街丁丁酸奶。同樣是酸奶，品種更多，一年四季都有草莓酸奶和芒果酸奶，最好是再加點蜂蜜，新鮮草莓裹上一層濃濃的酸奶，牛奶香和草莓的香甜層層疊疊，口感絕對一級棒的說。這還不是重點，重點是他們家的現烤面包，我不是個挑嘴的人，我覺得這是我吃過最好吃的現烤面包。我也見過很挑嘴的人，吃過以後也說很好吃。

3、百歲橋有一家百歲餅坊，賣的是鮮花餅，都是現烤，餅裡面有玫瑰花瓣，挺好吃，自己吃送人都可以，25一盒8個500克。十盒送一盒。不建議去東大街的嘉華，一個是貴，8個一盒500克的要32，還有一個不是現烤的，是從昆明做好拉到麗江加熱一下再賣的。

4、麗江粑粑。來遊覽過古城的朋友們大概都知道，全古城都有麗江粑粑賣。口味衆多，有鹹的也有甜的，迎合不同人的口味，又香又熱，可以一嘗。

5、雞豆涼粉。說到雞豆，大家可能都不知道是什麼。其實雞豆是豆類的一種，黑色，比綠豆還要小一些。雞豆涼粉有兩種吃法：一種是熱的用油煎過，還有一種是冷的，相當于涼拌。推薦大家到古城五一街88号小吃嘗嘗，比較正宗。

6、納西烤魚。麗江主要是以納西族為主，納西族是遊牧民族羌族的後裔，在過去都是以放牧為生，後來遷徙到金沙江旁——也就是麗江。在那個時期納西族人民就是靠喂馬、趕馬為生。在過去吃的一油炸的食品為主，就是因為這種食品方便加熱而且不容易壞掉，聽起來納西烤魚像是用火來烤，實際上是用油來炸出來的。一般納西烤肉底下會墊一層油炸薄荷，跟肉一起吃下去味道更具别樣的風味。

【住宿推薦】 說到住宿，既然來到了麗江，怎麼可以不到麗江古城裡體驗一下住客棧的感覺呢？到麗江選納西庭院式古城客棧，才能真正體驗到麗江生活。在這裡不得不先提醒一下，自由行的客人，還是推薦要提前訂客棧，這樣能避免因為客棧太過火爆而出現臨時找不到住宿的情況。想要預定客棧，不妨嘗試一下青芒果，價格全網最低。下面為大家推薦一些條件比較好、性價比比較高，評價也比較高的客棧作個參考吧。

一、麗江單車與刀客棧 ￥10起（★★★★★）

騎上單車，鼓起勇氣，追逐夢想的自由生活，“單車”代表自由，“刀”是勇氣的象征。希望每位出遊的朋友，都能在麗江找到屬于自己的旅行方式和美好回憶。

二、南十字星客棧 ¥188起（★★★★★）

地址：麗江古城（大研鎮）古城七一街八一上段68-2号麗江南十字星客棧是全新修建的納西族傳統的磚混木質結構客棧，加配全新地毯，區别于古城其他純木質結構老客棧，隔音效果非常好！客棧位置鬧中取靜，出門即是古城内最繁華的七一街，地理位置相當優越，出入方便，距離古城中心四方街和熱鬧的酒吧街僅僅8分鐘！

三、多情雍措客棧 ¥168起（★★★★★）

地址：麗江古城（大研鎮）玉緣路北門街玉河商場巷48号多情雍措，源于西藏地區衆多高原湖泊的其中一個湖泊名字，寓意是：無拘無束，行者無疆。客棧位于麗江大研古鎮小半山上，距古城标志大水車處步行約需3分鐘路程，距古城中心四方街步行大約8分鐘路程。每當桂花飄香時，客棧的整個院子充滿了桂花玉白玉蘭的香味，置身院子搖椅，品嘗雲南名茶，觀花，烤太陽，曬星星，身心得以陶醉的釋放。

四、白海螺客棧 ¥78起（★★★★☆）

地址：古城(大研鎮)麗江義尚街文華巷19号白海螺客棧是根據納西族的吉祥物之一白海螺而得名。客棧坐落在于南門附近，是典型的納西庭院，擁有納西木樓，漂亮的雕花六合門，四合五天井，三坊一照壁，建築保留了納西族民居的傳統風格，古樸端正，古典優雅，充滿了強烈的民族風格。讓旅客能欣賞到納西族人們的生活。大到庭院與建築，小到門窗與廊檐的裝飾，都為您呈現納西民居的特色。白海螺客棧是麗江納西文化的集成。喜歡納西文化的遊客千萬不要錯過哦。

五、麗江單行道客棧（古城中心四方街店）¥160起（★★★★☆）

地址：古城(大研鎮)麗江古城中心四方街科貢坊内麗江古城單行道客棧曾經連續兩年獲騰訊全國最美客棧評選的綜合評審大獎，騰訊網友票選大獎。四方街店位于麗江古城中心位置、黃金地段，卻又不失清淨。交通非常方便，出入古城中心四方街和娛樂的酒吧街均步行2分鐘以内。雖鄰近酒吧街，但是白天非常安靜，晚8點半到晚11點半以後酒吧停止音樂，不會影響休息。因為客棧是磚混加木質加隔音層結構，位于酒吧街背後一條僻靜的小巷子裡，出去繁華熱鬧，進入卻是另一番安靜。