老聽到老人說，三伏天最好不要吃冰涼的食物，特别是女孩子。因為容易導緻身體寒涼，産生濕氣，就會導緻更多身體方面的問題。當然，如果是體質本來就容易上火的人，可以在三伏天裡适量的吃一些，冰涼的食物。
家裡如果有小朋友的，三伏天也盡量少給孩子吃冰淇淋。一起來做QQ彈彈的西瓜凍吧！西瓜本來就有解暑熱的作用喲。小時候，每次想要吃果凍的時候，都是媽媽用瓊脂給我做很大的一碗，吃起來特别香甜。可能是小時候為數不多的零食的其中一款吧。現在做果凍的材料有很多，比如寒天粉，吉利丁，果凍粉，等等，市面上的産品有很多款。大家可以選擇自己喜歡的産品來制作。我今天用的是白涼粉，做起來特别簡單快手。
首先我們來準備好材料和模具（非常的簡單）
西瓜650g
白涼粉40g
榨汁機和布丁模
做法：
準備好材料和工具
西瓜切塊去籽 放入榨汁機
榨成西瓜汁
小火煮開西瓜汁
放入白涼粉
攪拌到白涼粉融化
冰箱冷藏4小時
冰冰涼涼的西瓜凍，在三伏天裡面吃起來也非常的過瘾哈~~大家快來一起試試咯
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