不容易啊！終于4個月啦！胎盤穩固了胎氣也穩了。
之前孕吐連帶産生的諸多不爽，漸漸神奇得消失……身心安定，神清氣爽。
這時候，過去不太需要很多營養的胎兒，也進入了急速生長的階段，寶寶開始需要非常充足的營養。
所以4個月的胎兒特别怕孕媽不吃，當然這是不可能的；胎兒主要怕媽媽挑食，比如隻吃糖醋小排，卻不願喝鲫魚湯；比如隻吃素而不吃葷或者隻吃葷而不吃素。
像平日裡偏素食主義的孕媽如果有幸懷孕，一定要增加優質蛋白，比如魚肉、蝦、貝類、蛋類還有适量豬牛羊的美食，少吃些蔬菜沙拉，寒氣重。
因為胎兒所需要的營養是多方面的，所以五彩缤紛的安全食材都适量安排一下吧。
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