許多媽媽在喂養孩子時都會考慮一個問題，應當在什麼時候開始讓孩子攝入鹽分？

前兩天看到了一個有趣的故事，一個小女嬰才八個月大，媽媽平常給她除了喂奶之外也會喂點米粉雞蛋羹之類的，但是喂她的食物都是不加鹽的。

這位媽媽的婆婆看到了就覺得說不加鹽怎麼會有味道，當場和媽媽吵了起來，說要加點鹽再給寶寶吃，這樣寶寶才會有力氣，還說自己孩子就是這麼帶大的。

但這位媽媽堅持說孩子這麼早就吃鹽不好，堅決不加。于是就這麼直接用勺子喂給孩子吃，孩子吧唧吧唧一副愛吃的樣子也讓這位婆婆乖乖閉上了嘴。

許多寶媽針對這一觀點，也給出了自己的看法：

網友A：我家寶寶一歲五個月了還沒有添加鹽

▼通常一些輔食裡面有含有鹽分，因此可以無需另外加鹽。若需要的話，家長也應該掌握“度”，因為過量會對孩子造成傷害。

網友B：沒事，反正隻要不太多就可以了，孩子不能細養

▼在喂養孩子的時候，掌握度很重要，切勿過量。

網友C：隻要把握好就可以，我家孩子七個月了21斤，而且特别有勁

▼在給孩子吃的時候，家長需要把握度，切忌過量。

那麼，小寶寶是不是越晚吃鹽越好呢？寶寶過早的吃鹽又會對自身帶來怎樣的影響？

孩子過早吃鹽，可能帶來哪些影響？

1- 影響孩子的健康

身體過早的攝入鹽分，可能會導緻腎髒代謝的負擔加重，影響寶寶腎功能的健康完善。同時，如果過早的攝入鹽分，寶寶可能會對鹽分的需求較大，從而加重心髒負擔，出現多種症狀。

且寶寶的抵抗力免疫力等都較差，如果過早的攝入鹽分，可能會讓寶寶口腔粘膜上皮細胞的生長變得緩慢，同時，因為鹽對唾液分泌的抑制，有可能會造成寶寶呼吸道受傷感染。

2- 不利于孩子的生長發育

在寶寶早期器官機能未完善時，讓寶寶攝入鹽分，可能會導緻寶寶無法吸收完整鈣質的營養，從而導緻生長發育過快或過慢等現象。而且，如果寶寶缺少了對鈣質的吸收，可能對身高也會造成一定的影響。

孩子什麼時候開始吃鹽最為合适？

1- 寶寶一歲之内不加鹽

通常來說，在寶寶出生六個月之後，家長會開始給寶寶增加一些輔食。對于一歲以内的寶寶來說，天然食品中所存在的鹽分已經能夠滿足寶寶對鹽分的需要，不需要額外加鹽。

在這一階段裡，是寶寶形成口味的關鍵時期，經常制作一些不加鹽、糖等調料品的輔食給寶寶吃，能夠幫助寶寶養成清淡的口味，避免一些例如肥胖、高血壓等疾病的風險。

2- 寶寶一至三歲時少吃鹽

在寶寶一歲過後，可以開始給寶寶攝入一些額外的鹽分。通常來說是以主食、肉類、蔬菜水果等為主，其中的鹽分能夠滿足寶寶對鹽分的需求，也不需要再多加鹽。

總的來說就是，寶寶什麼時候吃鹽，吃多少鹽，都會對寶寶造成極大的影響，不要因為一時疏忽而造成了無法挽回的遺憾。

在這裡也要提醒大家，在給寶寶攝入鹽分時，不能以自己的味覺來做标準參考，畢竟自身已經成年，對鹽的敏感度遠遠低于寶寶。如果因為自己的感觸來給寶寶攝入鹽分，很可能會造成寶寶攝入鹽過量。

各位寶爸寶媽們都是什麼時候開始給孩子攝入鹽分的呢？你們對于寶寶攝入鹽的認知又有多少呢？

我是小鴻兒媽媽，是一名2歲寶寶的媽媽，也是一名高級育嬰師。

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