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很多家長從生了孩子之後會有留小夜燈的習慣，覺得開個小夜燈，不怎麼亮不會打擾寶寶睡覺，晚上起夜又方便，而且還能給寶寶一些安全感。但是你一定不知道小夜燈會帶來的一些害處吧。
首先，一整夜開着小夜燈容易讓孩子晝夜颠倒，因為白天睡午覺拉着窗簾睡，晚上睡覺卻開着小夜燈，這樣很容易使寶寶晝夜不分。這樣不利于寶寶的睡眠。
其次，整夜開小夜燈會增加寶寶以後近視的概率，研究表明：不開夜燈的孩子近視概率為10%，開小夜燈的近視概率為34%，開大燈睡覺的近視概率為55%。這真的是成倍的增長。為了孩子的視力着想還是關燈睡覺為好。
最後，整夜開小夜燈還會影響寶寶的生長發育，造成性早熟。我們大腦中有一個叫做松果體的，處于黑暗中時，褪黑素分泌活動立即加強；當轉于光亮環境時則即停止分泌。褪黑素可以延緩衰老，改善睡眠，也可抑制促性腺激素的分泌，防止性早熟。所以長時間處于光亮環境會減少褪黑素的分泌，而且還會影響生長激素和性腺激素，長久下來可能會導緻發育緩慢，長不高，性早熟。
當然，偶爾晚上開一小會而夜燈影響不會太大，但是盡量少開吧，讓孩子晚上好好睡個覺。
我是大仙女媽媽，是一位生物工程畢業的90後媽媽，我的妹妹寶快2歲了！現在來到頭條和大家分享學習各種育兒經驗。歡迎大家關注交流！
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