“人到中年喝枸杞”“中年油膩大叔”這些網紅句子無疑是真實反饋中年人這一階段的特點。今天主要從4個方面說說中年期的社會性發展：自我意識、人格、職業和人際關系。

一、自我意識的發展

雖然中年期的個體差異最大，但多數人到了中年階段，工作已經穩定，在單位裡已有一定的資曆，孩子已經長大，生活和工作的壓力減輕，所以，中年人對自我的看法表現出更加積極的、滿意的變化。

二、人格的變化

中年人的人格特質相對保持穩定。但由于生理機能的變化和人生閱曆的增加，中年期的人格變得較為成熟，具體表現在：

1、内省日趨明顯。按照榮格老先生的理論，從青年期到老年期，人格由年輕時的外傾變得越來越内傾，即中年人不再像年輕人那樣容易沖動、敢想敢幹，而是把關注的焦點投向内心世界。

2、性别角色日趨整合。中年男性在原先男性人格的基礎上逐漸表現出溫柔、敏感、體貼等女性特點，而中年女性則逐漸表現出果斷、大度、主動等男性特點。這種“男女同化”的人格一般被認為是一種“完美人格”。

3、心理防禦機制日趨成熟。越來越多的中年人在面臨挫折或沖突時，更多地采用幽默、升華、利他主義等成熟的心理防禦機制，而很少采取否認、歪曲、退縮等消極防禦機制。

4、為人處世日趨圓通。表現為認識和處理問題不再像年輕人那樣死闆，而是更加靈活。

三、職業的發展

按照埃裡克森的理論，中年期的發展任務是獲得繁衍感，避免停滞感。這裡說的“繁衍”并不單單指生育後代，更多的是指事業的發展，如當了老師帶出了多少學生，當領導管轄的範圍有多大，當商人掙了多少錢等。中年人的職業發展主要表現在兩個方面：

1、工作滿意度。盡管多數中年人不再有升遷的機會，但他們的工作滿意度卻達到了一生中的最高峰。許多人在中年期獲得了職業成功，取得了一定的社會地位，他們理應感到滿意。而對那些相對來說不太成功或社會地位不高的人來說，他們到了中年期，也不再抱着年輕時候的幻想，對自己的期望進行了調整，因而對工作也感到了相當的滿意。

2、工作績效。對于依靠體力和反應速度的工作，中年期的工作績效開始下降；對于依靠認知技能的工作來說，在整個中年期中，工作績效一直保持在很高的水準。

四、人際關系的變化

中年人在家上有老，下有小，在工作中，上有上級，下有下級，平時還要朋友來往，所以，中年人的人際關系最為複雜。

1、與同事和領導的關系

在工作中，中年人既要與同事和領導一起合作才能做好工作，而個人的成就動機又激發他盡可能地幹得比别人好、以便赢得升遷或加薪的機會。因此，與同事和領導的關系是一種競争與合作的關系。

2、與父母的關系

中年人的父母年邁體衰，需要他們的贍養和照顧。即使工作很忙，多數中年人也能夠做到與父母經常溝通情感。中年男性與嶽父嶽母以及自己的父母之間的關系容易相處，但婆媳關系較難相處。

3、與子女的關系

人到中年，其子女也從青春期發育期開始要求獨立自主，要求“心理斷乳”；後來子女成家立業，與父母的情感交流、思想溝通相對減少，家庭成了“空巢”，身為父母不由自主地産生失落感、寂寞感等。

4、與朋友的關系

由于性格變化和家庭原因，中年期朋友的數量要少于青年期，但朋友之間的親密程度要高于青年期。也許朋友之間不常見面，但交情卻越來越深。

怎麼樣，對中年期這一階段的社會性發展是不是了解更深入了？歡迎評論交流~