銀耳有補脾開胃的功效，又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用。既能增強人體免疫力，又可增強腫瘤患者對放、化療的耐受力。銀耳富有天然植物性膠質，外加其具有滋陰的作用，是可以長期服用的良好潤膚食品，它能提高肝髒解毒能力，保護肝髒功能，它不但能增強機體抗腫瘤的免疫能力，還能增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力。可以滋補生津；潤肺養胃，補肺益氣。虛勞咳嗽；痰中帶血；津少口渴；病後體虛；氣短乏力。
食材
銀耳
肉絲
蔥姜
耗油
鹽，十三香
銀耳溫水裡泡發
肉絲清水裡泡出血水
起鍋燒油放入蔥姜沫炒香，放入肉絲，火太大肉絲放入鍋中容易粘鍋，放入肉絲先不要翻炒，關火，等肉定下型，再開火翻炒就好了，
放入銀耳，來點耗油，十三香，三勺鹽，出鍋前來一丢丢雞粉，不喜歡可以不放，清淡爽口，喜歡的可以在家做做試試
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
