關曉彤好麥多麥片-tft每日頭條

關曉彤好麥多麥片（宋轶推薦的好麥多奇亞籽酸奶麥片）1

好麥多奇亞籽酸奶水果麥片能不能幫助減肥？

首先我們來看下，有利于減肥是麥片應該是什麼樣的？

1、營養要足夠

我們想要減肥，減的是體内的脂肪，但身體需要的營養不能少。碳水化合物、蛋白質、脂肪這三大營養物質可以少，但不能沒有，因為身體基礎的能量還是要滿足的；當然還要富含一些維生素、礦物質等微量元素，總之就是減熱量、不減營養。

2、飽腹感要強，不能吃的時候飽，一會就餓。說白了就是“擋餓”

這個有減肥經驗的都知道，如果吃飯的時候吃的少，雖然當時吃飽了，可以飯後很快就會餓。有時候會忍不住再去吃其它零食，但是吃完後，又會後悔。然後我們就被困在這“不吃與吃”的惡性循環裡。

3、口味要好，這樣吃着才開心嘛

作為入口的食物，口感是第一位，不然再有利于減肥，可是太難吃，相信大家也不會吃的吧。

現在我們來看下好麥多奇亞籽酸奶水果麥片

1、食物多樣，營養不減

一款麥片裡有4大類，18種食物，凍幹水果，凍幹酸奶塊，堅果組合，裡面含有的維生素、礦物質等營養物質自然也是不少的。

《中國居民膳食指南》的推薦是一天至少吃12種食物。

關曉彤好麥多麥片（宋轶推薦的好麥多奇亞籽酸奶麥片）2

好麥多奇亞籽酸奶芒芒麥片

關曉彤好麥多麥片（宋轶推薦的好麥多奇亞籽酸奶麥片）3

好麥多奇亞籽酸奶桃桃麥片

2、豐富的膳食纖維

從它的營養成分表裡可以看出，麥片裡含有豐富的膳食纖維。每吃100克麥片，你當天是膳食纖維攝入量就達到了要求的67%。

目前，世界衛生組織和各國營養學界對膳食纖維的攝入給出了統一的建議：每人每天攝入量在25g～35g之間。

關曉彤好麥多麥片（宋轶推薦的好麥多奇亞籽酸奶麥片）4

3、好吃，還方便

這款麥片可以開袋，即食，口感酥脆，不像普通麥片生硬難咀嚼。另外它吃法比較多樣，可以幹吃、泡牛奶、泡酸奶都可以。平時可以換着方式吃，不會膩。

總結一下

這樣看來好麥多奇亞籽酸奶麥片，是完全可以作為代餐幫助我們減肥的。

不愧為新華社特供品牌，天貓細分品類第一 #美食好物推薦#

除了關曉彤、宋威龍的代言，它更是受到了宋轶等明星，還有5萬達人的強烈推薦。

現在下單還有限時優惠，一袋減15元，滿70減20。你要早買早吃早點瘦哦~手動比心。