兒童手指小肌肉的發展與兒童的日常生活息息相關，從刷牙、洗臉、吃飯、穿衣到書寫、玩玩具等，都離不開雙手的靈活性與協調性。雙手靈活性的發展能夠很好地促進兒童大腦認知功能的提高。

春節假期來了，順義婦兒醫院兒早中心闫紅偉醫生為各位家長朋友們介紹了幾個提高兒童手功能的小遊戲，讓家長朋友們在喜慶的氣氛中不僅要陪寶寶們玩起來，還要玩出驚喜、玩出智慧、玩出手巧心靈。

1.裝橡皮筋

适合年齡：2—3歲

目标：提高拇食指靈活性以及手眼協調性

道具：空牙簽筒、彩色橡皮筋、彩紙、剪刀、固體膠

玩法：家長把橡皮筋剪成長短不一的小段，牙簽筒上貼上彩紙，家長示範把剪成小段的橡皮筋裝入牙簽筒的小孔中。家長指導兒童一手扶牙簽筒，一手将橡皮筋小段裝入牙簽筒中。

提示：在紙上塗膠的過程可以鼓勵寶寶完成，可以讓寶寶進行顔色分類，把不同顔色的橡皮筋小段裝入相應顔色的牙簽筒中，提高寶寶認知功能。

2.玩豆豆

适合年齡：2—3歲

目标：提高兒童餐具操作能力，提高手眼協調性

道具：勺子、塑料碗、橡皮泥、豆子

玩法一：家長示範把小豆豆按壓入橡皮泥内把豆豆藏起來，再逐一找出來放入塑料碗中。家長指導兒童完成。

玩法二：家長指導兒童用拇指、食指以及中指握勺子把豆豆從一碗中舀入另一碗中。

提示：家長要提醒兒童一手扶碗或端碗，另一手握勺子舀豆豆，提高兒童雙手協調性。

3.薅羊毛

适合年齡：2—3歲

目标：提高手指靈活性

道具：塑料袋、毛線、剪刀、筆

玩法：家長把毛線剪成2-3CM的小段，把剪好的毛線裝入塑料袋中，在塑料袋的外面畫上綿羊的圖案，用剪刀在塑料袋的中間剪一個十字形的小孔。家長指導兒童用前三指從塑料袋上十字形的小孔中把毛線掏出。

提示：家長可以鼓勵兒童參與把毛線裝入塑料袋的過程。

4.好玩的扣子

适合年齡：3—4歲

目标：提高手指靈活性以及手眼協調性，提高雙手協調能力

道具：帶大紐扣的衣服

玩法：家長示範用雙手把紐扣解開，家長鼓勵兒童完成。

提示：先學解扣子，再學扣扣子，當兒童可以熟練的完成解扣大紐扣以後，可以嘗試解扣小紐扣，增加難度。

5.拳擊比賽

适合年齡：4—5歲

目标：提高雙手協調性，增加上肢本體感覺輸入

道具：粗麻繩

玩法：家長指導兒童把粗麻繩纏繞在雙手上，告訴兒童假裝是拳擊手套。家長同樣把粗麻繩纏繞在自己手上，與兒童進行拳擊比賽。

提示：把粗麻繩纏繞在手上的過程鼓勵兒童獨自完成，如果兒童完成有困難，家長給予指導。

文字|兒早中心 闫紅偉

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