脂肪肝是指由于各種原因引起的肝細胞内脂肪堆積過多的病變。脂肪性肝病正嚴重威脅國人的健康，成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公認為隐蔽性肝硬化的常見原因。脂肪肝是一種常見的臨床現象，而非一種獨立的疾病。其臨床表現輕者無症狀，重者病情迅猛。一般而言，脂肪肝屬可逆性疾病，早期診斷并及時治療常可恢複正常。

近幾年來，不斷有親戚朋友問筆者，說在體檢時大夫告知有輕度脂肪肝或中度脂肪肝，需要減肥降脂，等等：他們問筆者脂肪肝是怎麼回事？怎麼平時一點感覺都沒有就患上了呢？面對這些疑問，筆者也進行了深入的思考，結合醫學理論，總結脂肪肝的發病率逐年上升的原因，不能單純從醫學及疾病的角度看待，更應該從社會生活角度反思。

筆者經常為小區居民作一些健康知識講座，也聽到許多人講述自己的生活和健康情況，使筆者更加深切地感受到，所謂的“生活方式病”背後的社會生活因素。就像一位鄰居說的，他在上學時每天打球、跑步，參加各種體育活動，身體狀況極好。誰知，上班之後，随着工作繁忙，不停地加班，連節假日都要坐辦公室，上下班開車，活動時間幾乎沒有了，再加上交際應酬，難免觥籌交錯，這樣的狀态持續了好幾年，不知不覺中就患上了脂肪肝。身體開始感到疲憊，越發懶于運動了，他也感覺情況不妙。現在開始強制自己控制飲食，加強鍛煉。筆者對他說，脂肪肝還屬于肝髒疾病的可逆階段，如果及時控制，還可以改善肝髒功能。下面筆者從醫學角度為大家講講脂肪肝的來龍去脈。

正常人的肝内總脂肪量，約占肝重的5%，内含磷脂、甘油三酯、脂酸、膽固醇及膽固醇酯：脂肪量超過5%為輕度脂肪肝，超過10%為中度脂肪肝，超過25%為重度脂肪肝。當肝内總脂肪量超過30%時，用B超才能檢查出來，被B超檢查确診為“脂肪肝”：而脂肪肝患者，總脂量往往可達40%—50%，有些達60%以上，其中主要是甘油三酯及脂酸，而磷脂、膽固醇及膽固醇酯隻少量增加。

由此可見，簡單地說，脂肪肝就是肝髒的脂肪多了，肝髒肥胖了。我們知道，脂肪是由飲食攝人而來，飲食中的脂肪含量多了，攝入人體的脂肪也随之增多，而運動又明顯不足，不能及時消耗掉，最終導緻脂肪肝的形成。所以說，脂肪肝與人們的生活方式、飲食方式有密切關系，也可以說是随着經濟生活的提高，産生的“富貴病”。

脂肪肝的病人多無自覺症狀，或僅有輕度的疲乏、食欲不振、腹脹、嗳氣、肝區脹滿等感覺。中重度脂肪肝有類似慢性肝炎的表現，可有食欲不振、疲倦乏力、惡心、嘔吐、體重減輕、肝區或右上腹隐痛等。

脂肪肝處在肝髒病變的中間地段，繼續發展可導緻肝硬化等嚴重疾病，及時防治可恢複正常。但是輕度脂肪肝多無臨床症狀，極易被忽視，很多人都是在體檢時偶然被發現的。

脂肪肝是西醫的病名，相當于中醫的“脅痛”、 “黃疸”等病證的範疇，而且中醫藥對脂肪肝具有較好的治療調節作用，從中醫角度看，脂肪肝多由肝胃不和、肝氣郁結、痰瘀阻滞引起，治療以疏肝解郁、活血化瘀為主。所以，給大家介紹一個小偏方

小偏方：丹參、山楂各6克．紅棗5枚。将上3味藥加适量水煎煮，取汁，每日代茶飲用。此方具有活血化瘀、行氣消積的功效，适用于氣滞血瘀型脂肪肝。

選用丹參，具有活血祛瘀的作用，實驗研究表明，丹參中的丹參素對内源性膽同醇合成有抑制作用，可有效控制血脂。而山楂既能行氣又能散瘀，能夠降低血清膽甾醇，是治療脂肪肝的首選中藥。