到預産期還沒生，就應定期到醫院做産前檢查，醫生會根據胎動、胎心監護、B超羊水量決定催産時機，原則上盡量不超過42周。你在39周時即可以自己運用運動或飲食或刺激乳頭等方法預防延期。一般說來，妊娠期超過42周就屬于過期妊娠，胎盤和臍帶就有老化“罷工”的危險，對孕婦和胎兒的健康都不利，會增加難産和胎兒宮内缺氧的風險。如果孕婦的身體條件也不是很好的話，甚至會讓孕婦産生生命危險。

飲食催産

蓖麻油炒雞蛋近幾年作為晚期妊娠催産的方法之一，已應用于許多醫院婦産科。方法是：在30毫升蓖麻油加入2個生雞蛋，充分攪拌後，加熱成凝固狀就可以食用了。

特别提示：這種催産方法簡單，效果可靠。但并不是每位孕婦都可以随便應用的。通常，婦産科醫院醫生會建議懷孕39周以後的孕婦使用此法，并在使用前對孕婦及胎兒情況進行仔細檢查。如果檢查後認為可以使用，那麼醫生必須在準媽媽服用後，嚴密觀察宮縮情況，以及産程進展情況，以保證母嬰安全。

産前運動

每天上午和下午挑選一個舒适的時間段，在花園或空氣清新的戶外環境裡快步行走，每次約行走30分鐘左右，之後可以逐漸增加行走次數，時間并不是固定，孕婦以不感覺疲勞為宜。

溫水沐浴法

在沐浴的時候，用溫水淋浴，特别反複地從肚皮上部沖刷隆起的腹部，一邊沖洗，一邊用手掌溫柔地輕撫腹部，并配合與胎兒對話。把浴室溫度調整到周身舒适，可适當把沐浴次數增加到每天兩到三次，但注意水溫不要過熱或過冷，每次沐浴時間以不超過15分鐘為宜。

乳頭刺激法

刺激乳頭和乳暈，可以誘發内源性的催産素的釋放，導緻子宮收縮，可以代替應用催産素的催産。可在妊娠39周開始進行，能防止妊娠延期。方法是每天早中晚用溫濕毛巾輕輕刺激乳頭和乳暈一個小時(不宜過力，防止搓破乳頭)，每側15分鐘交替進行。出現宮縮時要暫停，宮縮消失再刺激。

藥物催産方法

藥物催産一般是使用催産針，催産針的主要藥物成分就是縮宮素(催産素)，功用是增強子宮收縮，幫助胎兒娩出。是否使用催産針不是由産婦或家屬要求的，而是醫生經過細緻評估後決定的。一般是過期妊娠或者其它必要的情況，醫生才會安排催産針。

注意事項

• 應該注意的是，隻要不生，自己一定要監測好胎動，40周後3～7天複查一次胎心監測，甚至B超來了解羊水量，醫生将結合胎兒在宮内的狀況，決定何時采取藥物方法催産。原則上，41周即可開始進行住院催産了。監測中，一旦羊水偏少(羊水深度<3cm或羊水指數少于8cm)、胎動不好(每小時少于3次，12小時小于20次)時醫生會安排你入院催産。

• 催産針的确有催生作用，有時能夠避免剖腹産;但如使用不當，對産婦和胎兒都會産生不良影響，嚴重時還可能會威脅到生命。所以催産針不可以随便注射。提醒催産素會使子宮收縮過強或者不協調，使胎兒在子宮内缺氧窒息。由于收縮的不協調，不但不能加快分娩，反而會使分娩停頓。

• 用很少劑量的催産劑加于葡萄糖内稀釋，一般為2.5單位加葡萄糖500ml，從靜脈緩慢滴注。在滴注過程中，醫務人員要時刻守着産婦，觀察子宮收縮、胎心及用藥後分娩進展情況。

• 使用催産素前，一定要檢查清楚盆骨大小和胎位情況，用B超測定胎盤成熟度、胎兒大小、羊水狀況等，以及産婦的宮頸條件與胎兒的入盆情況等。保證一切正常，隻是單純因為子宮收縮無力而使用催産素。

• 使用催産素應該适量，切不可為了讓胎兒早點出生就濫用催産素。催産素如果大劑量使用，就可能引起血壓升高、脈搏加速及出現水潴留等現象。

• 使用催産素後，宮縮和分娩不會立即開始，經常是用藥數小時後臨産才開始。有些催産素也可能根本沒起作用，仍然無法自然分娩，此時如果沒有其它危險就隻能通過剖宮産來解決了。

• 要在正規醫院進行催産，非正規醫院醫務人員催産素應用監護不規範，一旦發生危險，搶救措施不及時或不恰當會導緻胎兒和産婦的生命危險。

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