貧血對于每個人來說是一個很常見的現象，但是對于孕婦而言，一旦出現貧血就需要及時治療，尤其是嚴重貧血更是要積極治療。因為孕婦貧血會對母嬰的身體造成傷害，容易導緻身體的血液供應不足，出現妊娠高壓症等并發症，甚至會影響到胎兒健康。

很多貧血孕婦的寶寶容易出現發育不良，甚至出現宮内缺血甚至是死亡的情況，所以，今天博禾醫生就來科普關于孕婦貧血的相關知識，希望能夠對大家有幫助和提醒。

1、造血需求增大

女性懷孕以後，由于妊娠的需要，對于鐵元素的需求量會發生明顯增加的情況，這是孕婦容易貧血的最直接的原因。究其因，鐵元素乃是制造血紅蛋白的根本，一旦發生了鐵元素不足的情況，就會導緻人體造血功能變得比正常人緩慢。女性懷孕以後，體内血液含量會增加30%到45%以上，繼而需要更多鐵質來額外增加一些血液含量，繼而可以滿足合成血紅蛋白的需要。

2、胎兒以及胎盤需要

在漫長的懷孕期間，不斷成長發育的胎兒以及胎盤，都是需要鐵質造血才可以成長發育的。孕婦每天攝入的鐵質，除了滿足自己的身體需求以外，還需要提供給胎盤以及胎兒，一旦美原油在飲食中大量增加鐵質，就會導緻貧血這種不良症狀輕而易舉地發生。因此，女性在懷孕期間，建議務必要有意識地根據醫生的指導增加一些鐵質的攝入，不妨多吃一些動物肝髒，尤其是豬肝等等鐵質含量豐富的食物。

3、孕婦自身不足

由于妊娠經驗的不足，又或者是自身的不足，有很多女性在懷孕開始的時候，自身都沒有儲存足夠的鐵質，所以往往沒有辦法滿足身體對于鐵質的需求量。與此同時，孕婦在懷孕期間，由于受到了孕激素的影響，食欲會下降，繼而導緻偏食，又或者挑食這些不良飲食習慣，再加上一些諸如月經過多以及胃病，還有腸道内寄生蟲病等等慢性病的影響，非常容易誘發了貧血這種不良症狀的發生。

1、調節飲食

當孕婦貧血的時候，首先需要調節好自己的飲食。這時候可以多吃一點補血益氣的食物來進行調理。這時候孕婦可以多吃點動物的肝髒、動物的血液、紅棗、桂圓、紅糖等，它們都可以有效地緩解孕婦貧血的情況。當孕婦在吃這些食物進行補血的時候，還需要注意營養的全面性，要多方面的攝取，這樣才能更好地給胎兒提供營養。

2、補充維生素C

當孕婦貧血的時候，還需要進行維生素C的補充。因為維生素C可以促進孕婦對鐵元素的吸收，從而起到緩解貧血的作用。維生素C主要存在水果和蔬菜中。所以這時候孕婦就需要多吃點新鮮的水果和綠色蔬菜來進行治療。比如芹菜、苦瓜、柚子、猕猴桃、橙子等。它們都擁有非常豐富的維生素C。這時候孕婦們也可以直接服用維生素C片來進行治療，也是能夠起到促進鐵的吸收，緩解貧血的症狀的。

3、補充鐵劑

當孕婦貧血的時候，還可以通過補充鐵劑來進行緩解。孕婦們在補充鐵劑來進行緩解的時候，可以在口服鐵劑的時候喝一些果汁。因為這樣可以促進孕婦身體對補充的鐵劑的吸收，可以更好緩解貧血的情況。需要注意的是，在服用鐵劑治療的時候，孕婦們是不能在短時間裡面喝牛奶的，因為這樣容易影響到孕婦的腸道對鐵的吸收。

當孕婦出現貧血的情況的時候，先不用過于擔心，輕度的貧血并不會對孕婦的身體健康造成很大的傷害，但是假如孕婦出現了重度的貧血情況的時候，就有可能會對母體以及胎兒造成健康的影響。當出現貧血的情況的時候需要對身體進行保護，及時補充營養。