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4個月寶寶輔食食譜大全
4個月寶寶輔食食譜大全
更新时间:2025-07-26 06:48:00

4個月寶寶輔食食譜大全?番茄汁原料:番茄半個,現在小編就來說說關于4個月寶寶輔食食譜大全?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

4個月寶寶輔食食譜大全(4個月寶寶輔食能吃什麼)1

4個月寶寶輔食食譜大全

番茄汁

原料:番茄半個

制法:将熟透的西紅柿在開水中燙2分鐘,取出剝皮;将去皮的西紅柿切碎;用幹淨的紗布把切碎的西紅柿包裹後擠出汁水,也可用榨汁機。

注:西紅柿的底部用小刀淺劃十字後,再放入沸水中燙,這樣皮易剝離。

胡蘿蔔汁

原料:胡蘿蔔1根

制法:胡蘿蔔洗淨,切小塊;放入小鍋内,加30-50毫升水煮沸,小火煮10分鐘;過濾後将汁倒入小碗。

注:胡蘿蔔直接生長在土壤中,易受到污染,建議皮削厚一點,隻留下心作為原料。

油菜汁

原料:油菜葉6片

制法:在小鍋内加50毫升水煮沸;将洗淨的油菜葉切碎後放入小鍋沸水内,煮1分鐘後關火;晾溫後,過濾倒入小碗。

注:油菜葉洗淨後,再在清水中泡20分鐘,以除去殘餘農藥。

黃瓜汁

原料:黃瓜半根

制法:将黃瓜去皮;用檫菜闆檫好;用幹淨紗布包住黃瓜絲擠出汁來,也用榨汁機。

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