斷母乳你聽到過哪些荒唐的方式？在乳頭上塗辣椒油，硬生生跟寶寶分開幾天，這些強硬的手段，斷母乳的同時，還把自己與寶寶之間的感情斷了。

在崇尚科學喂養的現代，我們已經有了不少溫和科學的斷奶方法，各位媽媽不妨借鑒一下。

一、斷母乳要提前準備

母乳不是說斷就能斷的，所以職場媽媽要根據自己的産假長短提前兩個月開始為斷母乳做好準備。

别等上班後，再來斷奶，無端給自己背上雙重壓力。到時候可不要因為疲憊而對無辜的寶寶撒脾氣。

二、及時添加輔食

寶寶六個月，媽媽就該為寶寶準備輔食了。乳汁中沒有寶寶發育必不可少的鐵元素，因此要用其他食物來補充，預防寶寶貧血。

輔食的添加，會讓寶寶認識乳汁以外的豐富食物，自然過度到離乳期，為斷母乳做好心理準備。

輔食量的增加，輔食吃得多，母乳自然就喝得少，慢慢減少了對母乳的影響。

三、母乳奶粉交替上陣

萬事開頭難，斷母乳也不例外。一開始斷母乳時，可以從寶寶當作零食的那一餐開始替換，當TA對這餐奶粉沖泡的奶水不再排斥時，就加增加替換的一餐，先減白天，再減晚上。

寶寶晚上對乳汁的依賴比白天深，斷母乳既然要循序漸進就一定要切忌下猛藥。

四、讓别人來喂寶寶

寶寶對母乳的眷戀很大程度是不想離開媽媽。想要成功斷奶，媽媽要适當放手，将喂養任務交給其他人。

斷母乳的前幾天，你先抱着寶寶讓别人來喂，當寶寶熟悉了另外一個人的氣息後，漸漸試試離開寶寶，讓家人獨自喂養。

五、斷母乳不能反複

斷母乳媽媽在耐心的同時，态度也要果斷。“寶寶會因為斷母乳而哭鬧”，是所有媽媽在斷母乳前都要做出的預設。

如果因為寶寶一時哭鬧就放棄，将斷母乳這件事一拖再拖，最後的苦果就隻能自己擔了。

而且媽媽們一直反複的态度，會加深寶寶的不安感，反而不斷提升了斷母乳的難度。

六、給寶寶做好思想工作

滿周歲的小寶寶，哪怕不會說話，但能從你的話語與行為中領會到你的心情。

在斷母乳的時候，你要告訴寶寶：你已經是個大孩子，要學習和奶粉，不能再喝媽媽的奶了，喝了奶粉的寶寶會變得更加強壯。

不厭其煩地跟TA溝通，讓寶寶為之後出現的奶粉做好心理準備。

七、生病的時候不斷母乳

生病的寶寶身體虛弱，免疫力差，心理上也是極度需要安全感的時期。

在這種情況下斷母乳，會影響身體的恢複，也不利于寶寶的心理健康。斷母乳不及于一時，健康寶寶斷母乳也會更順利。

八、斷母乳不勉強

媽媽對寶寶傾注了很多感情，很多時候不是寶寶離不開母乳，而是媽媽離不開寶寶。

害怕沒有母乳的聯系，自己與寶寶的關系就不如之前親密了。既然如此，媽媽不妨堅持母乳喂養，斷母乳沒有明确的時間節點，隻要你能堅持下去，喂到寶寶2歲都不是問題。

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