産檢的時候如果醫生已經明确告訴孕婦，這兩個數據不合格，過一段時間還要來産檢，這其實是在指孕婦肚中的寶寶發育不良，和同齡的其他孕婦的寶寶相比，孕婦肚中的寶寶很可能發育遲緩，體型體重，都跟不上其他的孩子。

産檢的項目很多，從胎兒的智力篩查到畸形篩查，到胎兒的體重和身高篩查都會秉持着優生優育的原則，篩查孩子的體型發育和體重，智力，身體四肢發育狀況有沒有異常。如果孩子的身高體重有異常，孩子很可能過小，孕媽要及時補充營養，幫助孩子發育。

胎兒産檢時，這兩個數據提醒寶媽一定要多吃多滋補

第7次産檢的時候，産檢的醫生會幫助孕婦媽媽檢測胎心，監護胎心的正常運動。在這段時間裡，媽媽也要多吃多走動。媽媽多吃，并不是媽媽一個人吃，媽媽吃的一份營養卻要被兩個人吸收。

懷孕的媽媽怎麼吃都不會太過分，不僅要吃還要多走動吸收營養的同時也要釋放多餘的熱量，避免體重囤積。吃一些有營養低熱量高蛋白質的東西，能很好的幫助寶寶的腦部發育。如果寶寶的胎心監護數值不太好，很可能和寶寶發育不良有關系。

醫生會将胎心監護的數據準确的送達給孕婦，孕婦可以比照标準值的範圍，看自己孩子的胎心次數和标準值屬不屬于同一數值。不過寶寶的狀況良好，孕婦保持現在的飲食狀況不調整即可，如果寶寶的狀況不太好，孕婦可能要及時地調整飲食，增加攝食的種類，增加攝食的食量。

第8次産檢的時候，醫生會檢查胎兒的體重，這種檢查并不能準确測量胎兒的體重，但是卻能很好的預估胎兒出生時候的出生體重。這種檢查的初衷是為了防止孕期的時候媽媽過分滋補，反而把胎兒喂養的過分大，生了的時候不好生。但是到後來，很多孕婦在孕期飲食不調，不怎麼愛吃東西，導緻孩子發育過小，體重過輕，醫生也會提醒媽媽多吃點，多養胎。

如果醫生都提醒媽媽說孩子的體重可能太輕了，其實也就是在叫媽媽多吃點，多提升一下孩子的體重，一些體型很瘦的媽媽，在孕期的時候胎兒過小，在孕期的時候反而要适當增加體重，兩個人反而能更健康。

在懷孕之前，如果和其他孕婦相比，身形已經很小，很瘦弱的孕婦，一定要慎重進行胎兒的體重檢查和預估。因為身體很瘦弱的媽媽，如果胎兒體重過輕會導緻胎兒發育不良，可是過重又會導緻胎兒不好生，需要剖腹産。所以身形較小的孕婦一定要早做打算，聽從醫囑，醫生讓多吃就多吃，改變飲食習慣。

孕婦要怎麼做才能科學健康的增重呢？要怎麼吃才會讓孕婦的血糖值不會變得過高，同時營養攝入量又會變多，也不會導緻胎兒發育的過大不好生呢？

孕婦怎麼科學進補

孕婦想要科學進補，堅果絕對少不了，堅果都是優質的脂肪，不僅不像劣質脂肪一樣，隻會增加人的體重和熱量，而且堅果裡面還有很多的葉酸，還有很多幫助胎兒腦部發育的東西。核桃作為堅果的代表，是最滋補腦部的東西。孕婦在懷孕期間多把一些堅果放在家裡，平時沒事就多吃堅果，而且堅果隻要不接觸水分也不容易變質，孕婦在整個懷孕的孕期可以一直吃。

懷孕的孕婦也要多吃香蕉，懷孕的時候由于腸胃受到擠壓，排便可能會有壓力，為了正常的排便，也為了不給肚子裡的寶寶造成負擔，要多吃香蕉，香蕉裡面不僅有多種膳食纖維，能夠很好的促進腸道蠕動，而且香蕉本身是軟糯的食物，胃部不會難以消化，腸道好吸收。

很多孕婦在懷孕的後期都會出現便秘的情況，多吃成熟了的香蕉改善便秘，既可以補充膳食纖維又可以幫助孕婦好上廁所，避免孕婦以蹲下的姿勢上廁所過久，導緻孕婦不适。

懷孕的過程本就艱難，但是隻要好好照顧自己，懷孕生育也能夠舒舒服服的。孕婦在懷孕的時候考慮自己的條件，盡量多吃一些，吃的好一些，這樣生育的時候孩子的質量也會好一些，孩子更健康聰明，孕婦生的也要輕松一些。