中國象棋是一項模拟戰争的體育運動，其中蘊涵着豐富的知識與智慧。取得比賽的勝利，往往需要敏銳的思維、高度的分析能力、判斷能力及預測能力。所以學習和研究象棋，對開發青少年的智力，培養成年人的商戰頭腦及老年人修身養性都大有益處。
1、培養心靜程度：通過下棋讓孩子注意力高度集中，避免聽課、做作業時三心二意。
2、培養認真程度：通過下棋糾正孩子學習中敷衍、馬虎、粗心大意的習慣。
3、培養邏輯性思維： 通過下棋學會舉一反三的思考，培養邏輯推理和準确判斷的能力。
4、培養記憶能力：通過複盤、背記定式等記憶訓練後，可以顯著提高記憶能力。
5、培養計算能力：通過下棋進行趣味性計算訓練，能提高計算能力。
6、培養競争意識：通過對弈，尤其是比賽，可以培養孩子的競争意識。
7、培養抗挫折意識：通過對弈，培養孩子正确面對失敗，增強承受挫折的能力。
8、培養良好心态：下棋過程中的得失與成敗會磨砺孩子寵辱不驚的良好心态。
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