蟬蛹對于有些人來說富含營養蛋白，但是對于有些人來說建議少吃或是不吃。那麼，孕婦可以吃蟬蛹嗎?懷孕吃蟬蛹有沒有副作用?
蟬蛹富含大量胎兒生長發育必須的蛋白質和氨基酸,但是不宜多吃.還有老人們說的不讓吃,那麼孕婦可以吃蟬蛹嗎?懷孕吃蟬蛹有沒有副作用?
孕婦可以吃蟬蛹嗎：
懷孕可以吃蟬蛹的，是高級蛋白質。
懷孕吃蟬蛹有沒有副作用：
有很高的營養的，不會影響寶寶的。
孕婦吃蟬蛹的好處是什麼：
促進生長發育
蛋白質是人體細胞的主要合成物質，蟬蛹中含有大量的蛋白質，其蛋白質比牛肉、豬肉等都高出很多，孕婦食用可補充豐富的蛋白，促進胎兒的生長發育，也可緩解孕婦疲勞的現象。
增強免疫力
蟬蛹中除了蛋白質可分解為大量的氨基酸外，也含有較多的遊離氨基酸，食用可促進孕婦自身蛋白質的合成，尤其是免疫蛋白的合成可增強孕婦的免疫力，預防孕期疾病。
補鈣
蟬蛹中鈣質的含量極高，一般孕婦在孕4月時便需要額外補鈣，需要鈣質的量很高，而鈣片中的鈣質吸收率并不是很高，通過吃蟬蛹能起到補鈣作用，對減緩母體鈣質流失和妊娠骨質疏松十分有效。
降血壓
蟬蛹鉀離子含量很高，而鈉離子含量相對很低，也是一種高鉀低鈉食物，對調節體内的電解質平衡十分有效，能在一定的程度上降低血壓，可預防妊娠高血壓。
清熱避暑
孕婦在懷孕期間不能随意的吹空調，在入伏之後孕婦是很難過的，而蟬蛹屬于寒性的食物，食用之後會增加體内的寒氣，給人一種從内而外的涼意，可起到清熱避暑的效果，還能預防孕婦上火。
孕婦吃蟬蛹最好是剛炸好就吃，存放一段時間的不适合孕婦食用，以免食物中毒。
吃蟬蛹時的注意事項：
1.蟬蛹未經加工處理不可食用，更不可直接涼拌、鹽漬即食。
2.蟬蛹不新鮮、變色發黑、呈粉紅色、有麻味或麻辣感的不可食用。
3.蟬蛹發生異味、惡臭，不可食用
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