每個人都想用最少的時間去達到最滿意的保養目的，但是往往卻事倍功半，怎麼樣才能真正的安全、健康的護膚呢?鑒于廣大護膚愛好者以及網友最關心話題。本報對高級護膚講師劉子睿 進行了專訪。

【關于我】

時尚護膚達人，劉子睿老師，28歲

伊的家營養護膚講師。從事護膚咨詢6年，内調外養保養法，成功幫助3000多位姐妹改善肌膚成功。

離當初進入護膚行業也有6個年頭了，想想當初每天苦逼淩 晨2點學習-培訓-分析客服問題，到如今幫助過3000多名男女朋友分析肌膚問題，想想也是值得了。就像雨果說的進步意味着目标不斷的前移，階段不斷更新，視野也是不斷變化的。3000多例大大小小的肌膚問題，足以讓我從模棱兩可到如今清晰的護膚理念。

【關于一些問題】

1)你是不是微商?

你見過那一位微商有這麼專業的微商?

2)我該如何信任你，是否真能護理好我的皮膚?

幫助過3000多名朋友護理皮膚，其一這奠定了我專業的護膚知識

真摯的友情是用心培育的，我願用心與每一個人成為最真摯的朋友這是其二，也是最重要的一點

其三 我會不斷跟蹤你的肌膚方面的問題，你既然交給我，我就會全權用心的對你負責

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從事護膚行業後，子睿老師發現，越美的女性對自己的要求越高，也越勤于保養，反而是那些肌膚不是很好的女性，往往不是很重視自己的肌膚保養。但世上隻有懶女人沒有醜女人，隻要掌握了正确的護膚方式，堅持護膚，就可以保持良好的肌膚狀态，讓自己更加容光煥發。

對于現在許多女性積極護膚卻得不到良好效果的煩惱，子睿老師表示。

首先，不少女性對自己适合什麼樣的護膚方法都不是很清晰，很多都是盲目的去選擇。其次，很多女性在護膚品的選擇上，都不太懂得怎麼去選擇适合自己肌膚的護膚品，大部分人都是按照字面意思或是跟風的去選擇，也沒有專業人士的指導。

再加上自己做的護理也不完善，更沒有一個正确的護膚手法，同時還忽略了内在的調理，所以才導緻護膚效果沒有預期的好。

【關于子睿老師想對每一個男士女士想說的話】

子睿老師說：首先，不少男性女性對自己适合什麼樣的護膚方法都不是很清晰，很多都是盲目的去選擇。其次，很多女性在護膚品的選擇上，都不太懂得怎麼去選擇适合自己肌膚的護膚品，大部分人都是按照字面意思或是跟風的去選擇，也沒有專業人士的指導。

老師認為，保養不是簡單瓶罐的堆砌，沒有無謂的小細節，我們需要的隻是聆聽身體聲音，從内到外地呵護肌膚。他說，護膚不是單純的皮膚的事，而是内調外養，整個身體的事。美容是個很小的領域，應該可以和很多文化相融合，因為文化隻有在被使用的時候才能被保留下來。