1月5日17時14分，我們迎來小寒。

小寒，2022年的第一個節氣。天地新鋪畫紙一張，隻待你詩意作序。

小寒，二十四番花信風的起點。“風有常，花有信，以花事次第記載時光，于是歲月含香。”

小寒，一年天最冷、雪最多之時。在隆冬，我們做一個遊戲吧：誰先收集到最多的溫暖事物，誰就是赢家。

小寒，距離過年還有26天。年味漸濃，思念乍起，近了，那個令遊子魂牽夢繞的所在。

小寒：應是夜寒凝，

惱得梅花睡不成

作者 | 申賦漁

節選自《光陰：中國人的節氣》

在花開的前一天，會有風先來報信。《呂氏春秋》上說：“風不信，則其花不成。”風是守信的，到時必來，所以叫花信風。

花信風從小寒開始吹，有二十四番。小寒到谷雨，四個月，八個節氣，二十四候。每個候對應着一個花信風。

小寒一候梅花，二候山茶，三候水仙，都是中國人喜歡的花。

梅花冷豔逼人，且有傲骨，最得文人雅士的歡心。王冕因梅成癡，林逋以梅為妻。宮中的美女愛在額頭上畫“梅花妝”，知心的好友拿它當禮品：“江南無所有，聊贈一枝春。”以梅喻人，是對人最好的贊譽。

山茶呢，隆冬盛開，花期漫長，頗有越挫越勇的風骨，所以李漁說它：“具松柏之骨，挾桃李之姿。”

而開在小寒最後五天的水仙花，飄逸無俗氣，黃庭堅稱它為“淩波仙子”。唐明皇曾用金玉七寶制作盆子，裝了紅水仙，賜給“卻嫌脂粉污顔色”的虢國夫人。

花兒們次第開放的時候，隐約就聽到臘鼓的聲音了。小寒近臘日。農曆十二月初八，臘八節，村裡的人們敲起細腰鼓，戴上奇怪的帽子，扮作金剛力士的模樣，驅逐瘟疫。

每年的臘八節，大的寺廟都設七寶五味粥，布施四方衆生。老百姓在這一天，也家家煮粥。

周密在《武林舊事》裡記載說：“臘八粥，用胡桃、松子、乳蕈（xùn）、柿、栗之類為之。”

我們鄉間煮臘八粥，是把大米、黃米、小米、糯米、赤豆，和在一起，先用旺火燒開，再用文火慢慢煎，等粥變得綿軟了，再加上花生、銀杏、桂圓、紅棗、蓮子、栗子、葡萄幹，添一把火，燒開就行了。

小寒時節，天越來越冷，屋檐上垂下的冰淩，都要碰到頭了。頑皮的孩子一把扯下來，當劍舞，不管會不會扯下屋上的茅草。

河面上也熱鬧了起來。有随便溜達的，有用帶鬃的豬皮包在腳上，飛一般滑行的。更有考究的人，在椅子的腳上，加兩根橫杆，包上鐵皮，坐上去。有人在後面猛地一推，一聲怪叫，椅子立即遠遠地滑開去。

在孩子們玩鬧的同時，漂亮的雉鳥也飛過來湊熱鬧，随着人們的笑聲發出陣陣歡鳴。喜鵲四處尋找着枯枝，開始在樹丫裡築巢孵蛋。喜鵲築巢、雉鳥歡鳴，表示霜雪滿天的小寒已透出了春的生機。

小寒·民俗

風，花，雪，月，是景，

一屋，三餐四季，成詩。

小寒三候

古人描述的小寒物語：一候雁北鄉；二候鵲始巢；三候雉始雊（gòu）。大雁北遷，喜鵲築巢，野雞鳴叫。二十四節氣中隻有白露和小寒是完全以鳥類作為物候标識的。古人認為，“禽鳥得氣之先”，鳥類在感知時節流轉方面有難以比拟的天賦。

踏雪尋梅

“應是夜寒凝，惱得梅花睡不成。我念梅花花念我，關情。”小寒時節，民間多有賞梅風俗，甚為風雅。此花的開放，興許是為了給蟄居的人們一個出走的理由。寒冬，臘梅，殘雪，金陽，冬日，如詩如畫。

冬練三九

“一九二九不出手，三九四九冰上走。”今年“小寒”正值“二九”第七天。1月8日進入“三九”，1月10日迎來“臘八”，都在“小寒”節氣内。俗語說“冬練三九”，陽光充足時，多做伸展肢體的運動，可增強體質哦！患有心腦血管疾病的年老體弱者，應格外注意防寒保暖。适當鍛煉，保持樂觀暢達的心緒，方能笑傲長冬。

圍爐解饞

到了小寒，江蘇一些地方會煮菜飯吃。廣東一些地方的傳統是小寒早上吃糯米飯。“小寒”是進補好時節，應多吃些禦寒食物，如紅棗、蘿蔔、橘子、牛肉、雞肉等。天寒地凍之時，一家人圍坐一起，炖一桌暖食，圍爐談笑，好不惬意！

小寒絮語：新的一年，

你還要有制造溫暖的能力

文丨央視新聞《夜讀》

小寒，一年最冷的日子來了！

“凄凄歲暮風，翳翳經日雪”，聽起來就瑟瑟發抖。可有人開解得妙：若沒有寒冷，溫暖也無從分辨。寒冷存在的意義，或許就是為了讓你找到更溫暖的事物。

在天寒地凍時，開一小份《溫 暖 事 物 清 單》給你，願你要的溫暖，招之即來。如果暫時沒有，你就自己制造。

暖熱的被窩。毛茸茸的一切。窩在你腳邊呼呼大睡的萌寵。媽媽做的噴香飯菜。小孩的笑顔。爸爸剛坐熱的椅子。

火鍋。糖炒栗子。剛出爐的地瓜，流着蜜那種。

暖得人想伸懶腰的陽光。伸出手就有人牽起，喊一聲就有人回應的幸福。

擡東西時，有人搭把手。與所愛之人見面前的五分鐘。一本能看睡着的書。禮物。

喝完奶茶，呵出的一口熱氣。過生日時點起的蠟燭。擁抱時的體溫。三兩好友，紅泥火爐。家人閑坐，燈火可親。

一個與春日與大海與旅行有關的約定。

還有——一條看到心頭一暖的短信。

這個冬天，央視新聞和新世相聯合發起了一場暖乎乎的公益活動：#晚安短信計劃#。

我們邀請到了陳小春、賈玲、敬一丹、郎朗、孫一文、吳京擔任晚安大使，以晚安短信的方式陪你跨年。你有收到我們的問候嗎？

2021最後十天和2022第一天，#晚安短信計劃#一共向 147 萬人發出了 1304 萬條短信，共收到了 830142 個人寫給陌生人的晚安短信，相關話題12次登上熱搜。

你可能對這些數字沒什麼感覺，其實它們背後，是一個又一個真實發生過的有人情味的故事。很多人都在社交平台打卡，分享了自己收到的短信——

很開心能以這樣的方式陪伴你們，也很開心你們一直在我們身邊，共同經曆或見證了很多溫暖的、奇妙的、浪漫的、普通但重要的小型“奇迹”。

我們是被溫暖簇擁着走到此刻的，也将因為溫暖相伴長久地走下去。

謝謝正在趕來的一切溫暖。謝謝你，成為溫暖本身。

配圖丨視覺中國

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監制丨李浙

編輯 | 王若璐 校對 | 少卓

©央視新聞

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