鮑魚的營養價值及家常做法?營養價值：鮑魚含有蛋白質蛋白質在人體的所有器官中都會存在，是人體必需的主要營養物質，它能夠維持人體組織和細胞的生長、更新、修複鮑魚含有無機鹽鮑魚中含有大量的無機鹽無機鹽是構成人機體組織的重要成分，占人體重量的百分之四左右，它能夠調節人的生理功能，維持人機體的酸堿平衡，我來為大家講解一下關于鮑魚的營養價值及家常做法?跟着小編一起來看一看吧!
鮑魚的營養價值及家常做法
營養價值：鮑魚含有蛋白質。蛋白質在人體的所有器官中都會存在，是人體必需的主要營養物質，它能夠維持人體組織和細胞的生長、更新、修複。鮑魚含有無機鹽。鮑魚中含有大量的無機鹽。無機鹽是構成人機體組織的重要成分，占人體重量的百分之四左右，它能夠調節人的生理功能，維持人機體的酸堿平衡。
做法：鮑魚切十字刀，XO醬加生抽調成醬汁。起鍋燒油，放入蔥、洋蔥、辣椒、小蔥，炒勻鋪平。在鍋中放入鮑魚、醬汁、料酒，焖兩分鐘即可。
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