吃栗子的功效與禁忌?好處：能夠益氣健脾，因此對于軟弱無力、說話懶言、脾虛洩瀉、反胃嘔吐、消化不良的人，如果适當的食用栗子，通過其滋補脾經和胃經的作用，進而能夠補益氣血、達到健脾的功效能夠補腎強筋，因為從中醫食療的角度上來講，栗子也是入腎經，因此對于骨折傷痛、腰膝酸軟、骨質疏松，如果适當的食用栗子，通過滋補腎經而達到明顯的補腎、強筋健骨的功效，接下來我們就來聊聊關于吃栗子的功效與禁忌?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!
吃栗子的功效與禁忌
好處：能夠益氣健脾，因此對于軟弱無力、說話懶言、脾虛洩瀉、反胃嘔吐、消化不良的人，如果适當的食用栗子，通過其滋補脾經和胃經的作用，進而能夠補益氣血、達到健脾的功效。能夠補腎強筋，因為從中醫食療的角度上來講，栗子也是入腎經，因此對于骨折傷痛、腰膝酸軟、骨質疏松，如果适當的食用栗子，通過滋補腎經而達到明顯的補腎、強筋健骨的功效。
禁忌：栗子“生極難化，熟易滞氣”，脾胃虛弱，消化不良者不宜多食。脾胃虛弱消化不好或患有風濕病的人不宜食用。
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