一個資深焦慮症患者真實的經驗-tft每日頭條

案例：山東濰坊的陸先生今年45歲，近日來醫院訴說了自己的苦惱。

近兩個月來，他晚上經常做夢，夢境主要集中在工作上，比如被老闆罵、被扣工資、工友欺負自己等。他自覺有抑郁傾向，曾在當地醫院看過，吃過阿普唑侖；還有胃腸功能紊亂，服用抗酸藥不見好轉；偶爾有心悸，心電圖沒有異常，醫生說他有點焦慮。

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經過詳細詢問，醫生得知陸先生家境不太好，自打十幾年前下崗後，就一直沒有穩定工作，靠打短工維持家庭開支。陸先生的兒子今年讀大二，他感覺供孩子讀大學有點吃力，而且兒子的性格比較内向，适應能力差，這些性格缺點與自己很像。

他迫切希望兒子能改改，變得開朗些，希望自己的缺點在孩子身上得到改變。綜合上述症狀，加上陸先生話語中流露出對生活的消極悲觀情緒，醫生認為他很可能處于焦慮抑郁狀态。

解讀與建議：陸先生最大的表現就是情緒和睡眠不好，多夢，擔憂較多，尤其集中在孩子身上。正所謂“日有所思，夜有所夢”，夢境代表不了一個人全部的心理狀态，卻也能反映一定的問題。

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抑郁的典型表現主要是情緒低落、對什麼都沒興趣、幹什麼都沒意思、遇事愛往壞處想、不願出門、不愛見人等，還有精力不足、倦怠、提不起精神、注意力不集中、腦子不夠用等。抑郁還會表現在身體上，比如陸先生胃腸功能不好，服藥不能緩解，很可能是抑郁。

陸先生的心悸表明他存在焦慮，即緊張不安、心裡不踏實。抑郁和焦慮經常伴随出現，這兩種情緒都不是簡單的“想不開”，而是心理疾病。

窮困會給人帶來壓力，但抑郁更多的是一種主觀體驗。家境不如自己的人可能依然每天幹勁十足，家财萬貫的大款卻可能郁郁寡歡。

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因此，像陸先生這樣的中年人要想得開，認識到孩子的未來要靠自己打拼，也不要在孩子身上彌補自己的“缺失”，以免增加彼此的壓力。最後，陸先生的情況需要藥物治療和心理治療。

宋崇升