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自制香辣烤魚烤箱
自制香辣烤魚烤箱
更新时间:2024-04-29 07:24:14

自制香辣烤魚烤箱(COUSS卡士電子式烤箱E3CO-3703烤箱版香辣烤魚的做法步驟)1

卡士電子烤箱第五份作業~【烤箱版香辣烤魚】,樓主愛吃辣的,以前飯店裡的烤魚吃了很多次,每次都是感覺越吃越鹹,導緻不停的喝水,幾度懷疑店家是為了促銷飲品才做的這麼鹹,所以去的次數越來越少,現在有了卡士烤箱,鹹淡由己,烤到皮焦肉嫩的鯉魚,澆上炒制的香辣料和配菜,吃的那叫一個香(^_^(收起)

難度:切墩(初級)

主料

三道鱗(鯉魚)1060g 魔芋塊一包(250克)
蒜五瓣 姜60g
小蔥5顆 洋蔥120g
香芹菜60g 豆腐皮150g
蓮藕100g 幹辣椒30g
青花椒10g 熱水200ml
郫縣豆瓣醬三勺 生抽兩勺
老抽半勺 糖兩小勺
辣椒面三小勺 花椒面一小勺
孜然面四小勺 料酒(腌魚)兩勺
鹽(腌魚)1.5小勺 生抽(腌魚)兩勺
熱水200ml

COUSS(卡士)電子式烤箱E3CO-3703烤箱版香辣烤魚的做法步驟

自制香辣烤魚烤箱(COUSS卡士電子式烤箱E3CO-3703烤箱版香辣烤魚的做法步驟)2

1. 部分備料,豆腐皮切寬條,芹菜不要葉子切成段,魔芋洗淨切稍薄點的片備用

自制香辣烤魚烤箱(COUSS卡士電子式烤箱E3CO-3703烤箱版香辣烤魚的做法步驟)3

2. 蓮藕去皮,切半圓片,盆裡加入一勺米醋,放入蓮藕泡上十分鐘

自制香辣烤魚烤箱(COUSS卡士電子式烤箱E3CO-3703烤箱版香辣烤魚的做法步驟)4

3. 切成這個樣子

自制香辣烤魚烤箱(COUSS卡士電子式烤箱E3CO-3703烤箱版香辣烤魚的做法步驟)5

4. 魚洗淨,從後背下刀

自制香辣烤魚烤箱(COUSS卡士電子式烤箱E3CO-3703烤箱版香辣烤魚的做法步驟)6

5. 廚房剪與菜刀并用

自制香辣烤魚烤箱(COUSS卡士電子式烤箱E3CO-3703烤箱版香辣烤魚的做法步驟)7

6. 把魚切成這個樣子,去除内髒,清洗幹淨

自制香辣烤魚烤箱(COUSS卡士電子式烤箱E3CO-3703烤箱版香辣烤魚的做法步驟)8

7. 兩面魚身切花刀

自制香辣烤魚烤箱(COUSS卡士電子式烤箱E3CO-3703烤箱版香辣烤魚的做法步驟)9

8. 腌魚,魚放入大盆裡,放入三分之一的小蔥,姜和一半的蒜

自制香辣烤魚烤箱(COUSS卡士電子式烤箱E3CO-3703烤箱版香辣烤魚的做法步驟)10

9. 加入兩勺料酒,兩勺生抽

自制香辣烤魚烤箱(COUSS卡士電子式烤箱E3CO-3703烤箱版香辣烤魚的做法步驟)11

10. 1.5小勺鹽,正反面抹勻,腌制至少半小時以上,期間收拾配菜

自制香辣烤魚烤箱(COUSS卡士電子式烤箱E3CO-3703烤箱版香辣烤魚的做法步驟)12

11. 鍋裡水燒開,分别焯豆腐皮,魔芋,芹菜各一分鐘,撈出瀝幹水分備用。焯芹菜時,水裡加入幾滴油。

自制香辣烤魚烤箱(COUSS卡士電子式烤箱E3CO-3703烤箱版香辣烤魚的做法步驟)13

12. 芹菜,豆腐皮,魔芋都焯水後瀝幹,洋蔥切絲,花生是事先烤好的,幹辣椒掰開去籽,香菜洗淨。蓮藕一會撈出來瀝幹水分備用。

自制香辣烤魚烤箱(COUSS卡士電子式烤箱E3CO-3703烤箱版香辣烤魚的做法步驟)14

13. 烤盤鋪上錫紙,平鋪上所有洋蔥和剩餘一半的姜片

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14. 腌制好的魚放在烤盤上

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15. 魚身上刷層油,此時烤箱預熱210度

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16. 調一碗香料,一勺青花椒粉,三勺幹辣椒粉,四勺孜然粉,拌勻

自制香辣烤魚烤箱(COUSS卡士電子式烤箱E3CO-3703烤箱版香辣烤魚的做法步驟)18

17. 拌勻的粉,均勻的撒在魚身的正反面,這個照片漏照了。

自制香辣烤魚烤箱(COUSS卡士電子式烤箱E3CO-3703烤箱版香辣烤魚的做法步驟)19

18. 此時烤箱預熱結束,放入魚,烤箱中層上下火210度30分鐘,同時開啟烤箱熱風循環功能。

自制香辣烤魚烤箱(COUSS卡士電子式烤箱E3CO-3703烤箱版香辣烤魚的做法步驟)20

19. 魚兒在烤箱裡烤着

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20. 在魚烤到二十分鐘的時候,開始炒配料,炒鍋放入比平時炒菜多點的油,小火放入剩餘的蒜姜,一半的小蔥炒香

自制香辣烤魚烤箱(COUSS卡士電子式烤箱E3CO-3703烤箱版香辣烤魚的做法步驟)22

21. 放入幹辣椒和花椒炒至辣椒變紅亮出香味,不要炒糊了

自制香辣烤魚烤箱(COUSS卡士電子式烤箱E3CO-3703烤箱版香辣烤魚的做法步驟)23

22. 放入三勺郫縣豆瓣醬

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23. 炒出紅油

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24. 放入瀝幹水分的蓮藕略炒

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25. 倒入約200毫升熱水

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26. 加入生抽兩勺,老抽半勺

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27. 糖兩小勺

自制香辣烤魚烤箱(COUSS卡士電子式烤箱E3CO-3703烤箱版香辣烤魚的做法步驟)29

28. 放入豆腐皮和魔芋,翻勻,開鍋後蓋蓋小火煮五分鐘,至剩餘少量湯汁

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29. 關火前放入芹菜翻勻即可

自制香辣烤魚烤箱(COUSS卡士電子式烤箱E3CO-3703烤箱版香辣烤魚的做法步驟)31

30. 這時候烤箱提示魚烤好了,取出看看,皮焦焦的

自制香辣烤魚烤箱(COUSS卡士電子式烤箱E3CO-3703烤箱版香辣烤魚的做法步驟)32

31. 把之前炒好的配料連湯一起倒在魚身上,攤開,盡量魚身四周空隙放多點

自制香辣烤魚烤箱(COUSS卡士電子式烤箱E3CO-3703烤箱版香辣烤魚的做法步驟)33

32. 烤箱繼續,210度中層上下火再烤10分鐘

自制香辣烤魚烤箱(COUSS卡士電子式烤箱E3CO-3703烤箱版香辣烤魚的做法步驟)34

33. 成品,出爐後撒上烤好的花生和剩餘的香蔥段,放上香菜即可

自制香辣烤魚烤箱(COUSS卡士電子式烤箱E3CO-3703烤箱版香辣烤魚的做法步驟)35

34. 成品

小貼士

配菜沒有固定模式,愛吃啥放啥,适合自己口味的才最好。

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