當我們愛上一個人的時候，我們通常都是熱切地希望知道對方的一點一滴，任何消息就生怕錯過，更希望對方可以時時出現在我們面前。

當我們被問到喜歡或者愛我們現在的伴侶的原因時，很多人都會一臉無辜并且不知所措的說：

“我也不知道是什麼原因呢。”

但是請你仔細想想，為什麼茫茫人海中，為什麼在你認識的那麼多人中，你偏偏會選擇跟你的伴侶在一起呢？

好萊塢式的愛情電影告訴我們說：“Love is blind.（愛情是盲目的）”

但是心理學家告訴你：“愛情不僅不是盲目的，而且是非常能夠解釋的。”

那麼，為什麼愛上一個人?

情境或無論為什麼會輕易的愛上一個人呢？

我們很多愛都是從好感開始的，而大多數因為剛剛在一起，會被對方的某種特質而吸引，過于誇大了愛這個字。

這樣的愛是不用負責的，隻是喜歡，看到了會開心、會快樂，ta好你也好的狀态。

愛之于我，不是肌膚之親，不是一蔬一飯，它是一種不死的欲望，是疲憊生活中的美好夢想。

這話，既對也不對，與戀人相交，讓我在庸常的生活裡升騰起了一種夢想，去擁有另一種幸福生活的夢想；

可疲憊的生活又是那麼地不易擺脫。

愛會讓我們對感情有一種極深的依戀，我們會覺得對方就是我們内心的依靠，更是我們深處的感情寄托，會讓我們蓦然找到生命意義的歸屬感。

而不愛一個人的時候，我們會非常的理智，會更多用現實标準去衡量他。

他有多高，賺多少錢一個月，是否孝順老人等，這些标準成為我們不斷考量愛情的标準。

成為戀人是需要一個過程，從吸引，到熱戀，再到磨合，最後到“你中有我，我中有你”，這都是愛。

許多人曾以為愛情就是初見時的兩情相悅，花前月下的浪漫。

而現在認為愛情是待時機撫平遺憾，發現有的人是無法替代的。

然而這部分關于我們的心理依戀模式：

依戀模式一共有兩大類：一類是安全模式，顧名思義，就是有安全感的模式。

另一類是不安全模式，主要包括兩種，焦慮型和回避型。

當然還有一種亞型，就是混合型，焦慮回避型。

無論是哪一種依戀模式，都會讓我們去愛上别人，隻是結果不同而已。

順便分享下依戀模式的特質：

安全型：

自己是好的、有能力、有價值的；别人也是好的、有價值的；

逃避型：

自己是好的、有價值的；

别人卻是不好的、不行的、沒有價值的；需要掌控關系，不分享内心的感受，不輕易信任或依靠别人；

焦慮型：

自己是不好的、沒有價值的；而别人卻是好的、有價值的；

對愛饑渴、怕被抛棄，怕别人不想與他親近，過度敏感，容易受傷，對親密對象，常常愛恨交加；

紊亂型：

自己是不好的、沒有價值的；别人也是不好的、沒有價值的；對愛饑渴卻充滿懼怕，很難信任人。

依戀的需求跟吃飯喝水一樣是人的必要需求，隻能暫時壓抑，永遠無法抹滅，而且刻意壓抑依戀需求的人，也壓抑了生機和活力，壓抑了個性的綻放，很容易抑郁。

缺愛需要療愈，越早越好。

在生活中，我們可以注意到，有許多帥哥們找了善于持家的不漂亮的伴侶，個子矮的男人找了高挑身材的伴侶，愛說話的女人找了沉默寡言的伴侶。

道理就在于，每個人都對自己的特點抱持着一定的不接納，總試圖在感情中找到另一半進行互補。

當我們愛上别人，生理和心理的一些反應：

生理方面：

從生理的角度上來看，是因為一個人在陷入戀愛的愛河之中的時候，戀愛的這種感覺會促使我們體内的激素分泌，比如多巴胺。

而這類激素恰恰會使得我們更加被對方吸引，并依戀這種感覺。

眼睛像安裝了過濾器，自動疏忽不愛的人，對焦在心動的人身上。

目光所及處，都想要尋找到對方的身影。

即使人群中人山人海，也能第一時間搜尋到喜愛的人，眼睛放着光，溫順中帶着一點點愛慕。

心動了，才會如此，用眼睛劃着直線去愛。

心理層面：

從心理學的角度上來看，我們可以說是對這種戀愛感覺的依賴，而引發的内在驅動力，驅使自己去收集對方的消息，或是去看看對方，了解更多等等行為的産生。

而内在驅動力和内心的這種需求，不僅是因果關系，還相互作用相互影響。

在心理學裡，真愛不過是指一種，對童年缺失的彌補，一種為了滿足自己需求，尋找心理慰藉而已。

相對内心強大的人，喜歡上别人的概率就要稍低一些。

假設最初雙方投射彼此的期待，不被滿足後，接下來投射的就是彼此的挫敗，

愛已經成為一個彼此依賴、控制、要求的理由，

這時彼此都不在愛的狀态，而是愛的乞丐。　

彼此相愛的兩個人，順其自然地步入了婚姻的殿堂，然而沒想到，婚姻卻成為了感情的終點。

有些“愛”看起來是愛，但實際是欲望、性或陪伴而已。

真正的愛，要基于對自己和對對方的了解，了解之後還能全然的接納并且心疼對方，希望TA幸福，這大概就算作“愛”。

最後，“我們為什麼會愛上一個人？”

這個問題如果劃得重點不同，就會有不一樣的理解，比如：重點究竟是“愛”上一個人，還是愛“上”一個人？

我們的小賢心理

作者簡介：賢弘老師

國家二級心理咨詢師、塔羅牌占蔔師、行星能量頌缽療愈師，自由碼字人，培訓師。

體會愛的老靈魂，人生路的探索者

三觀比五官更正，思想比套路更深

重要的是：一個認真熱愛生活的心理師

以有限文字，寫無限可能

倡導以愛為本質的精神生活，一起感悟生活的真谛，生命的真意

我遇見你，然後遇見我自己！——實用心理學

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