拇外翻影響穿鞋子了-tft每日頭條

我們經常聽說這樣一句話，鞋舒不舒服，隻有腳知道，也就說明了鞋對腳的重要性，但是有一些愛美的女性偏偏愛穿一些比較小的鞋子，這樣做其實對腳是會産生很大危害的，大腳塞小鞋！拇趾外翻寸步難行。

拇外翻影響穿鞋子了（拇趾外翻寸步難行）1

女人的鞋櫃永遠少一雙鞋，但花錢買鞋事小，硬穿不合腳的鞋，代價可能需動刀解決！一名40歲從事電子公司作業員的魏小姐，熱愛高跟鞋成癡，有時候遇到喜歡的款式，即使尺寸不合，也一樣沖動購買，硬要把腳塞進小一号的鞋子裡，長期導緻兩腳變形，左腳大拇趾外翻嚴重，腳痛到無法行走，直到手術矯正才恢複正常行走。

骨科門診發現，平均每3至4名求診女患者中，就有一人有拇趾外翻的困擾。

大拇趾外翻！骨科門診每3女有1人

衛生福利部台中醫院骨科醫師楊維宏表示，現在人因愛美，大拇趾外翻的比率增高，門診發現每3至4名女性患者，便有1人是因大拇趾外翻、穿鞋疼痛難耐而來。

「大腳趾外翻」顧名思義就是大腳趾與第一腳掌骨（即蹠骨）關節之處向外彎曲，造成第一蹠骨的頭部内側鼓起且疼痛劇烈，隆起的骨頭有時會腫的像骨瘤一般，若民衆大腳趾開始向第二腳趾靠攏，這種情形就叫大腳趾外翻。

大腳趾外翻的臨床症狀以疼痛、腫脹為主，但通常不會發熱，大腳趾内緣會突起紅腫，且在穿鞋時因受壓迫而産生疼痛，導緻大腳趾外翻變形的情況愈來愈嚴重。整體來看，男女發生大腳趾外翻的比例相差不多，主要與穿鞋子有密切的關系，曾有研究發現，不穿鞋的人很少罹患此病。

大腳塞小鞋！拇趾外翻寸步難行

大腳趾外翻的治療需視疼痛與腳變形程度而定，初期可嘗試改穿鞋頭較寬大的鞋子，避免穿高跟鞋，大部分病人可借此方法得到疼痛的改善，但若是大腳趾内緣突起疼痛極為明顯，外翻畸形過大或改穿鞋子仍無法改善症狀時，就需要醫師手術來治療。

善待雙腳！選對鞋預防大腳趾外翻

楊維宏醫師提醒，預防大腳趾外翻，最好的辦法是選對适合的鞋子，不能隻注意外觀，更要留意腳穿起來的舒适度，避免選擇楦頭過小的鞋子，最好是選擇腳趾可以自然向前伸展的鞋子。尤其是高跟鞋，後跟高度會讓身體自然向前傾，增加腳趾承受的壓力，若此時的鞋子楦頭比較小，腳趾受到擠壓的程度會更大，導緻大拇趾外翻的機率也會提高。

舉例來說，目前年齡47歲的丁小姐就是高跟鞋的受害者， 30年來，每天穿高跟鞋上班，借以展現優美體态，增加面對客戶時的自信，但腳趾長期承受壓力導緻右腳大拇指拇趾外翻，劇烈疼痛，舉