米糊無需加糖，需要甜味就用南瓜和少許的葡萄幹來制造，記得一定不要放多了，不要讓甜味太明顯，過早讓寶寶比較甜的食物，會讓寶寶愛上甜食而拒絕其它的原味食物。淡淡的甜和酸不會影響寶寶的口味，寶寶樂于接受果蔬的香甜。
淡甜南瓜米糊
準備食材：南瓜50克，大米20克，糙米20克，葡萄幹25克
南瓜塊
制作方法:1、将南瓜清洗幹淨，去掉皮和瓤，切成小丁；米清洗幹淨，葡萄幹用清水泡30分鐘左右，去掉灰塵（要選無核的葡萄幹喲）。
2、準備豆漿機，把食材全部放入豆漿機中，開始豆漿機的五谷豆漿模式。
3、等豆漿機程序停止，我們把米糊倒出來，自然放涼至不燙就可以給寶寶吃了。
葡萄幹
營養小總結：1、作為輔食，葡萄幹和糙米裡的一點點纖維素能預防寶寶的便秘，通過豆漿機制作，容易消化和吸收。
2、南瓜和葡萄幹裡， 富含鉀、鐵、胡蘿蔔素能補充寶寶除喝奶以外的營養。
3、通過米糊這種溫和的方式讓寶寶慢慢适應除奶以外的外來食物是不錯的選擇。
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