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在酷熱的夏天，我們最應該做什麼呢？是該吃冰棍、喝冰水，體驗一把冰奶茶的快樂嗎？還是窩在空調房一動不動，加重身體的寒氣嗎？

當然不是，夏天我們最應該做的是：借助夏天外部陽氣最旺的時候，徹底把寒邪趕出我們的身體。

三伏天貼三伏貼就是最佳的抗擊寒邪的方式。

“冬病夏治”是中醫治療的一種獨特方法，是中國傳統醫學的一個重要特色，即冬日之病夏日治。

所謂“冬病”就是指在冬天寒冷的季節容易反複發作、加重的病，比如寒哮宿喘、慢性支氣管炎、過敏性鼻炎、體虛容易感冒、老年畏寒症、慢性阻塞性肺部疾病等。

利用夏天這個特殊時間，改善我們身體的内部環境，讓冬天生病的因素減少，真正做到“治未病”。

三伏貼”是根據中醫“天人相應”的原理，順應四時特性的一種“内病外治”傳統療法。

是在三伏天選用白芥子、細辛等具有辛散溫通的天然中草藥制作成藥膏，貼敷在經絡上的特定穴位，藥物經皮膚入體，通過藥物對穴位的溫熱刺激，疏通經絡、調理髒腑，溫煦肺經陽氣，驅散内伏寒邪，增加機體抗病能力，達到冬季減少發病或減輕發病乃至不再發病的目的。

此外，“三伏貼”并不是簡單的貼敷，需根據疾病對症取穴，還應注意藥膏的藥效時間。

治療時貼敷的位置要根據不同的疾病和臨床表現，辨證取穴，每次取7到8個穴位為宜。

“三伏貼”可有效治療反複感冒、慢性咳嗽、哮喘、鼻炎、慢性支氣管炎、肺氣腫、慢性阻塞性肺病、肺心病、慢性咽炎等呼吸系統疾病，及慢性胃炎、慢性腹瀉、慢性腸炎、消化不良、小兒脾胃虛弱等消化系統疾病。

最适合三伏貼的一定是陽虛體質，身體有很多寒氣的人。

身體寒，就怕冷，怕風，無論哪一個季節穿的衣服都比平常人多。

最怕空調和風扇吹來的風，别說冷飲了，吃點生冷的瓜果就要鬧肚子，小腹總是發涼，用熱水袋溫暖一下感覺很舒服。

如果平時有老寒腿、關節炎，對天氣的感知非常敏感，一變天就犯哮喘、犯關節炎，這些人特别适合做三伏貼。

三伏貼還特别适合脾胃功能不好的人，因為通過皮膚吸收藥性，不需要經過脾胃。

2歲以下的兒童；肺炎急性期，高熱，體溫超過38.5℃者；嚴重過敏體質等特殊體質及皮膚病患者；貼敷穴位部位皮膚有破損者；孕婦及嚴重糖尿病患者不宜用。

這些人都不适合貼三伏貼，中醫還有中藥茶包、艾灸、針灸、拔火罐、耳穴壓豆、推拿等其他特色外治方法，可以根據自己情況選擇，适合自己的就是最好的。

三伏貼貼敷後可在4小時後去掉敷貼，皮膚敏感者及兒童根據皮膚耐受程度縮短貼敷時間。貼敷部位2天内不要沾水以防感染，整個貼敷期(三伏期)最好不要遊泳。

“三伏”穴位貼敷4次為一個療程，一般需連續貼敷3年至5年(療程)。

每次可貼4小時，皮膚敏感者及兒童根據皮膚耐受程度縮短貼敷時間。

（編輯Rainbow。）

來源：湖南婦女兒童醫院

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