咽喉為肺之外候，肺為嬌髒，不耐寒暑，如果肺髒發生病理變化影響氣機出入宣降，就容易出現呼吸系統疾病。人在長期缺水、氣候幹燥或進食辛辣之物及感受風熱之邪時，往往會出現幹咳、口渴、咽癢、咽幹、咽痛等症狀，并且有些人這種情況很頻繁，生活稍微不注意吃點辣或缺點水或感冒時都能發生，一痛就是好幾天不見輕。下面推薦一個簡單的小方法，對緩解慢性咽炎有效，而且口感上佳。
中國人大多有喝茶的習慣，茶葉苦甘微寒，能醒神利尿，清熱止渴，在精神疲憊的時候喝點茶可以振奮精神，飲酒後喝點茶不僅醒神，還能解酒毒。如果喝茶時加點蜂蜜，則可以緩解咽癢咽痛。
蜂蜜味甘氣寒，性潤質柔，屬于甘平補益之品，主要功效是補中潤燥，解毒止痛，蜂蜜補陰的作用明顯，能緩解脾胃陰虛之口渴和肺燥陰虧之幹咳、咳痰不爽，所以人們在幹咳時都喜歡喝點蜂蜜水。
蜂蜜茶水既能清熱，又能潤燥，可以治療風熱所緻的咽部不适，灼熱、幹燥、疼痛等各種症狀，咽幹咽燥重者可以加點麥冬，咽喉腫痛重者可以加點金銀花。沖蜂蜜茶水盡量選擇綠茶、龍井等生茶，用量可根據自己的喜好，沒有嚴格的标準，濃淡适宜就好，用開水沖泡待溫度适宜後濾出，然後再加入20-30克蜂蜜攪拌均勻後飲用，盡量不要把蜂蜜倒入有茶葉的水中。
如果咽炎症狀較為嚴重者，建議還是采用藥物治療，常用的藥物有金銀花、馬勃、射幹、胖大海、甘草等，熱毒重者可用普濟消毒飲、幹咳痰血者可用百合固金湯加減，異物感明顯者可用半夏厚樸湯加減。
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