今天這篇很重要，關于‬五行‬，我一個初學者，能理解得多深？能寫得多深？

更何況五行在我們中國人從小到大，多多少少都了解接觸過，也各有各的看法。

反正我是小白，啥也不怕，壯着膽子往前沖就是了。挨最多的罵，才能漲最多的姿勢。

一說到五行，很多人第一反應是：你五行缺啥？（哈哈哈标準答案肯定‬不是五行缺德）我所知道的，好多人名字中間肯定有至少一個字，是五行缺啥補上去的。五行缺金就補個金字旁的字，五行缺水就補個三點水旁的字（我愛人就是五行缺水，補了個津字）。

那麼什麼是五行呢？

五行是木火土金水。（為什麼和大家說的金木水火土順序不一樣呢？這裡有個秘密我揭示一下，學過中醫或者中國古文化的，一般第一反應順序就是木火土金水）按照順時針順序，五行相生就是按照木火土金水的順序來的，木生火、火生土、土生金、金生水、水生木，你可以直覺的理解為：木材扔到火裡面，火越來越旺（木生火，鑽木取火），火燒掉了萬物化成了土（燒成灰就是土了，火生土），土裡蘊化埋藏了各種礦物，尤其包括各種金屬礦物（金銀銅鐵錫等各種，土生金），古時拿個銅盆在室外放一夜，銅盆裡面都是水，叫承露盤（金生水），有水的地方植物蓬勃生長（水生木）。可以這樣理解哈，沒有在正經教科書上出現過，但反正我是這樣理解的。

以上是五行相生，那麼接下來要說五行相克。如果你記住了木火土金水這個順序，那麼我要告訴你，木火土金水是隔一個相克，木克土、火克金、土克水、金克木、水克火。怎麼理解呢，我自己想了個邏輯：木在土裡生長，吸取土的營養，所以木‬克土‬；鋼鐵廠的紀錄片你看到熊熊大火融化鋼鐵，所以火克金；古來就有成語：兵來将擋、水來土掩，土克水；金克木不用說了，古人誰砍樹不得帶把斧頭；水克火更不用說了，消防車帶着高壓水龍頭呢。

都記住了吧？

但是有朋友說了，我是記住了，但是記住了五行相生相克關系有啥用？

我之前那篇上古人類世界觀的筆記說了，精氣神化萬物，萬物分五行。也就是說，我們這個世界上，萬事萬物都可以根據化萬物時的氣質不同，萬事萬物都可以歸類到五行裡，按照相生相克的關系同樣處理。這就有意義了吧？

《黃帝内經》說，

肝，在體合筋，主四肢，其華在爪，在竅為目，在志為怒，在液為淚。五行屬木，為陰中之陽，與自然界春氣相通應

心，在體合脈，在竅為舌，在志為喜，在液為汗，心在五行屬火，為陽中之陽，與自然界夏季相通應

脾：在體合肉，主四肢，其華在唇，在竅為口，在志為思，在液為涎，脾在五行屬土，居中央，為陰中之至陰，統應長夏

肺，在體合皮，其華在毛，在竅為鼻，在志為悲，在液為涕，肺在五行屬金，為陽中之陰，與自然界秋氣相通應

腎，在體合骨，其華在發，在竅為耳及二陰，在志為恐，在液為唾，腎在五行屬水，為陰中之陰，與自然界冬氣相通應

這段話描述了自然界和人體各種情況的五行歸屬，同樣符合相生相克的原理。可以橫着看，每一個行的各個要素是可以共振共鳴的；可以豎着看，一列要素是符合五行相生相克的關系的。

舉幾個例子：

我們就随機取個第二行，心，舌、喜、汗、火、夏季。

（以我淺薄的理解，）為什麼中醫望聞問切的時候要看舌頭？舌頭顔色、舌苔顔色舌苔厚薄都很有講究，甚至好的中醫師，可以通過望舌（舌頭和舌苔），對五髒的狀态都能有個基本的了解，我隻舉一個我知道的例子：如果舌尖鮮紅而幹燥，而舌頭其他部分淡紅，就可以初步假設是心火獨旺之征候；

關于喜，古代有一個有史書記載的例子，我讀書時曾經編入中學教科書，說的是一個叫範進老秀才，五十多了大概，考舉人考了幾十年，這一年發皇榜了，他看到他自己高中舉人，狂喜而精神失常。為什麼狂喜會精神失常？神在哪？心藏神，狂喜而入心、傷神志。

所以尤其在夏季（夏季本身容易催發心火旺盛），人比較容易喜，傻樂，同一個人遇到同樣的笑話同樣的事，秋冬天可能都是冷笑話，放在夏天了就笑出聲。所以啊，人們在夏天容易笑點低。想一想？你身邊有沒有這樣的朋友？

還有一點很重要，夏天呢，該出汗就讓他出汗。《黃帝内經·四季調神大論》關于夏季養生，有四個字，叫做“無厭于日”：夏天不要（過于）厭惡太陽，适量适度的暴露在太陽下其實挺好。不要過于怕出汗，微微出點汗非常好，不要大汗淋漓就行。

說到養生，（以我淺薄的理解），就是要順應時令，哪個時令就幹這個時令該幹的事，吃該吃的東西。就季節來說，春生、夏長、秋收、冬藏，夏天是熱烈的時候，做熱烈的事（比如向心儀的人表白），别怕出汗。

說極端一點可能更容易理解，夏天最怕的就是出一身大汗然後馬上去22度的空調包廂裡吃海鮮（河裡的海裡的魚蝦一律屬水，自帶寒屬性）、喝最冰的裡面甚至懸浮着冰絮的啤酒！天天這麼幹，保不齊隻一個夏季，痛風病就找上門來了。

那夏天吃什麼呢比較好呢？夏天人體陽氣舒發在體表，那麼很重要的是保證腸胃的暖和，喝口熱茶比天天喝冷飲要解渴多了，吃點生抽泡姜片比吃涼菜舒服多了。俗話說冬吃蘿蔔夏吃姜，不用醫生開藥方。

接下來我們拎出一個豎列來看看，就看五志吧：怒（木）、喜（火）、思（土）、悲（金）、恐（水），還記得前面講過的相生（順時針方向順着生）相克（隔着克）的關系了嗎？

相生關系我隻說一句你想想是不是有這種情況：有些兩口子大吵一架然後抱在一起去房間了（怒生喜）；有些人高興完了就開始琢磨（喜生思）；有些人琢磨多了就情緒低落（思生悲）；有些人情緒低落以後就開始害怕（悲生恐）。你身邊有沒有這樣的朋友？

相克方面（怒克思、喜克悲、思克恐、悲克怒、恐克喜），我就隻舉兩個例子：

剛剛提到的範進中舉，狂喜而精神失常，你知道是怎麼治好的嗎？後來有懂的人建議讓他最害怕的丈人，一位粗魯的屠夫，狂扇他幾個耳光，說他沒中舉！結果，範進病好了。這是一個典型的恐克喜的例子。

有一位太守患了抑郁症，整天情緒低落，郁郁寡歡。請了一個名醫診治，名醫說他懷孕幾個月了！他頓時捧腹大笑，心裡舒服。後來每每想起，都是哈哈大笑，慢慢病就好了。這是一個喜克悲的例子。

我就在想，經常帶抑郁症患者去看看脫口秀大會是不是一個好主意？

五行就寫到這裡為止了。雖然沒寫透，我也盡力了。誠心附上四頁手寫實拍的筆記，以供同行者參考。