選擇了隐形眼鏡之後，就不用再擔心鏡框滑落的問題了，日常活動也變得方便了起來。不過，在選配隐形眼鏡的時候，有一個問題需要注意，就是框架眼鏡與隐形眼鏡的度數是不同的。這是因為隐形眼鏡比起框架眼鏡要更貼近眼睛，所以隐形眼鏡的度數會更低一些。對眼睛負責，就要正确選擇隐形眼鏡度數。
最準确的方法就是到正規醫院檢查驗光，檢查過程比較詳細，散光也可以一并測出。一般來說，輕度的散光不會引起症狀，不需要特别矯正，而散光超過100度，就應該配戴散光隐形眼鏡，可以獲得更好的矯正效果。
另一種方法是根據現有的框架眼鏡度數進行換算。視力正常可選擇0度平光鏡片，低于400度不需換算，400-500度需增減25-50度，500-700度需增減50-75度，700-800度需增減75-100度，以此類推。換算之後，如果沒有對應的度數，可以選擇偏低的最接近的度數。
如果雙眼的度數不一樣，則在存放鏡片時要特别注意分清左右。在伴侶盒上一般都印有字母，L為左眼，R為右眼，可以幫助區分，避免混淆佩戴而引起不适。
戴的隐形眼鏡度數不合适，很容易導緻度數加深、視疲勞、幹眼症等，影響眼部健康。注意不要戴鏡時間過長，最好是框架眼鏡和隐形眼鏡交替佩戴，同時也要注意養成良好的用眼習慣，才能減輕眼鏡對視網膜的不良影響。
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