這4種運動，孩子過早接觸反而會耽誤身體發育！父母們别大意

如今的小朋友都特别喜歡玩手機和電子産品，尤其随着智能手機的普及，現在不止是年輕人有智能手機，就連一些老年朋友都有。

在這樣的環境熏陶下，孩子每天在家除了玩手機就是玩電腦，有時候一坐就是一天，這對孩子的身體及視力都有非常大的危害，所以也有一些家長為了讓孩子擺脫電子産品，可謂想盡辦法讓孩子出門走走。

其中不乏給孩子報運動班的家長，家長們希望孩子能上跆拳道班，遊泳班或者是足球班來提高身體素質，但這樣做真的有用嗎？雖然說經常運動對身體是有好處的，但卻并沒有我們想的那麼簡單。給孩子報運動班，也不是所有的項目都适合，對于小朋友來說，他們身體各方面的功能發育還沒有完善，不可以進行高強度的運動。

如果父母沒有掌握相關的知識，盲目運動隻會對孩子造成傷害，比如在生活中有很多專業運動員，因為常年訓練，身體素質不僅沒有變好，反而落下了很多毛病，這便是高強度運動帶來的壞處。因此大家在給孩子報運動班的時候一定要格外注意，盡量不要挑選那些影響孩子生長的運動。比如我們接下來介紹的這4種運動，父母過早讓孩子接觸，反而會耽誤孩子的身體發育！父母們千萬别大意。

1、長跑

有很多成年人特别喜歡跑步，吃好晚飯之後在小區裡跑幾圈，沒事的時候出去跑一跑，鍛煉下身體。所以他們也會希望孩子能跟自己一樣熱愛跑步，所以很多父母會在孩子睡懶覺的時候，或者在孩子吃好晚飯之後讓他們一起長跑。但長跑并不适合所有孩子，對于6歲以下的孩子來說，他們的身體發育并沒有成熟。對于這個年齡階段的孩子來說，長跑是一項非常激烈的運動，在這個過程中，孩子的肌肉以及骨骼很容易會受到傷害。

2、輪滑

在小區裡面我們總能看見一些小朋友學習輪滑，特别是男孩子，學輪滑的時候非常酷。但家長也應考慮孩子的年齡是否适合學輪滑，輪滑是一項非常考究腳力的運動，孩子能不能學，也得看孩子腳部力量能不能夠支撐。即便是同一年齡的孩子，他們的身體發育也不盡相同。特别是對于4歲以下的小孩，不建議他們學習此項目，因為孩子的腳部肌肉力量并沒有達到要求。如果孩子已經過了這個年齡，父母可以給孩子找專業的教練來訓練，這樣便可避免孩子受傷，但在訓練的時候也要注意休息。

3、遊泳

每年一到夏天，市面上就會出現很多遊泳班的宣傳報，這些宣傳報上無一例外講的就是遊泳對孩子的好處。當然遊泳作為一種技能，确實能在關鍵的時刻挽救我們的生命。但對于小朋友來說，它隻能是一種運動愛好而已，而且對于年幼的寶寶其實并不适合過早學習遊泳。因為孩子的心肺功能還沒有發育完全，在遊泳的過程中很容易會嗆水，無疑會對心肺發育造成阻礙。同時當孩子學會遊泳之後，很容易會因為好奇心而引發悲劇。

4、舞蹈

很多有女兒的家長都會給孩子報舞蹈班，他們覺得這樣孩子不僅能有一種特長，同時在學習舞蹈的過程中，孩子的體态也會變得更優美。但在練習舞蹈的過程中，有很多高難性的動作，比如劈腿或者下腰，對于年幼的孩子來說很有可能會對他們的身體造成創傷。所以舞蹈并不适合年齡過小的孩子家長，家長可以等孩子稍微大一點之後再進行專業舞蹈的學習。

運動雖然是一件好事，但孩子的身體發育并沒有完善，如果太早接觸一些不合适的運動，不僅會影響他們正常的身體發育，同時也會對他們的身體造成負擔。