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所有零食都有反式脂肪嗎

更新时间：2025-07-06 11:11:45

反式脂肪又被稱作笨蛋脂肪，小孩子長期大量食用，容易阻礙大腦發育。

另外，因為反式脂肪酸代謝的速度比較慢，容易在體内蓄積，尤其是在血液中堆積，大量、長期的攝入反式脂肪，會增加壞膽固醇的含量，也容易導緻肥胖、心腦血管疾病、冠心病、糖尿病等等問題。

總之，反式脂肪對人體健康的影響是一個非常長期而緩慢的過程，它不會造成急性的中毒。

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