吃白菜可以美白嗎?白菜是沒有太大美白效果的白菜為十字花科芸苔屬草本植物白菜的莖葉，又名結球白菜、黃牙白菜、黃矮菜、白菜、交菜等大白菜含胡蘿蔔素、維生素B維生素B鐵、維生素C、煙酸、鉀、鈣、磷、蛋白質、脂肪、糖類等，接下來我們就來聊聊關于吃白菜可以美白嗎?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!
吃白菜可以美白嗎
白菜是沒有太大美白效果的。
白菜為十字花科芸苔屬草本植物白菜的莖葉，又名結球白菜、黃牙白菜、黃矮菜、白菜、交菜等。大白菜含胡蘿蔔素、維生素B維生素B鐵、維生素C、煙酸、鉀、鈣、磷、蛋白質、脂肪、糖類等。
白菜是最廉價的美容食品之一，有改善皮膚彈性、增加皮膚光潔度、延緩皺紋産生等作用。大白菜還有輔助治療感冒、咽喉腫痛、風熱咳嗽、支氣管炎、小兒腮腺炎、腎虛陽痿、急性肝炎、酒後口渴等病症。
白菜的吃法很多，可素炒，可葷炒，可葷做，可作水餃、餃子的餡，亦可制成酸菜、醬菜、風菜及脫水菜等。
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