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正常的大便顔色一般是黃色、淺褐色或者深褐色。如果你上完廁所之後，發現自己的便便出現柏油棕黑顔色，這就屬于一種非正常的大便顔色，也就是我們所說的黑便。
造成黑便的原因有兩種，一種是食物造成的，比如動物血液、内髒、藍莓、黑巧克力、某些蔬菜如甜菜和小紅莓等。如果你正在服用鐵補充劑，也可能會拉黑色粑粑。或者是你正在服用的藥物中鐵含量很高，這就是為什麼有些孕婦（給予鐵片劑和其他産前維生素）和貧血的人（給予鐵補充劑）可能會出現黑色大便。長期便秘也可能會造成黑便的形成。
另一種就可能是疾病造成的。如果糞便看起來很黑，幾乎像柏油一樣，這可能是上消化道出血的一個征兆。當血液混合在糞便中，就會讓糞便呈現亮黑色，有點兒像鋪馬路用的瀝青。造成黑便的疾病原因有很多種。
1. 消化性潰瘍
消化性潰瘍是一個很常見的問題。這些潰瘍通常發生在胃内壁或小腸内。它可能是由細菌感染引起的，也可能是由于飲酒過度、吸煙或者頻繁接觸某些藥物等造成的。一項研究發現，消化性潰瘍是造成便血的主要原因。
2. 食管靜脈曲張柏油樣黑便可能是食管靜脈曲張的症狀。當肝髒血流受阻時，下食管（靠近胃）的靜脈腫脹會受到損傷而出血。
3. 結腸癌或胃癌
某些類型的癌症會導緻黑便。結腸癌發生時，癌細胞開始從結腸或直腸生長，并擴散到附近的其他器官。黑便也可能是胃癌的症狀。胃内壁上上的健康細胞發生癌變，會造成黑便。
4. 食道和胃部腫瘤有些腫瘤可引起黑便。這些腫瘤通常會長在食道和胃上，這可能導緻黑便。
5. 胃炎胃炎如果得不到及時、适當的治療會導緻很多疼痛和不适，炎症可能持續數年。黑便是糜爛性胃炎的一種常見症狀，所謂糜爛性胃炎就是指由于胃黏膜潰瘍而造成的胃炎。
那要如何判斷自己的黑便是飲食原因造成的還是疾病原因呢？首先你需要檢查自己最近是否食用過上述可疑的食物或藥物。如果沒有，再檢查自己是否有以下這些症狀？
- 腹痛
- 惡心
- 腹瀉
- 發燒
- 不明原因的體重減輕
一旦排除飲食原因，又伴有以上這些症狀，最好馬上去看醫生。因為疾病造成的黑色糞便如果不及時治療很可能會惡化成更加嚴重的疾病，甚至是癌症。
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