低熱量飲食是喚醒胰島功能比較好的一種飲食方式，低熱量并不是讓你少吃或忌口，而是強調合理膳食，飲食結構多樣化，每天能量攝入在850千卡左右，如果你今天工作勞動強度比較大，可以适當增加能量的攝入都是可以的，每天攝入的能量是一個動态平衡的過程，這就是非常好的【吃動平衡】。
低熱量飲食要注意三大産能營養物質的均衡搭配才能更好的保障營養均衡和血糖平穩，這三大營養素的占比分别是【碳水化合物59%其中複雜碳水化合物占一半以上，脂肪13%，蛋白質26%其中優質蛋白占一半以上】，按照這樣的供能比例進行每日三餐各類食物的科學合理搭配，堅持一段時間就和可以非常好的平穩血糖，随着血糖平穩，胰島功能就會逐漸恢複。
糖尿病3年以内的患者通過低熱量飲食可以非常好的恢複胰島功能，随着血糖平穩可以慢慢的減停降糖藥，如果糖尿病多年的患者，也可以通過低熱量飲食進行幹預，血糖平穩，并發症改善，也是非常不錯的。
營養總結：低熱量飲食的核心就是【吃動平衡】【不給受損胰島增加負擔】【保護胰島功能】【科學飲食不忌口，食物多樣不過量】
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