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老心慌害怕是否心血不足
老心慌害怕是否心血不足
更新时间:2025-08-26 15:19:08

總是心慌、害怕、情緒緊張,甚至有時候被惡作劇吓一吓就會吓得驚慌失措,這是怎麼一回事呢?

在中醫上來看,是【心氣虛】所導緻的,接下來我們來一起探讨一下

心氣虛,說白了就是【心髒以及全身機能活動衰弱】所表現出來的一些症狀。

心氣虛的人常常【 表現為心悸,氣短(活動時加劇),自汗,胸悶不舒或痛,面色蒼白,體倦乏力,舌質淡,舌體胖嫩,苔白,脈虛等】

老心慌害怕是否心血不足(總是心慌害怕情緒緊張)1

心氣虛的病因一般有三:後天失養、勞則氣耗、久病不複。

一、後天失養

生活中吃得不好,或者吃東西不全,身體營養不充分,結果導緻心氣不足,鼓動沒有力量。大家看年輕人的皮膚,又光滑又充盈,而老年人的皮膚則皺巴巴的,為什麼?就是氣不足了。這就跟氣球差不多,氣球沒有吹起來的時候,就是皺巴巴的。如果吹起來了,那就又光潤又好看了。

二、勞則氣耗

一個閑不住的人,整天忙,就是當牲口的命,結果由于過度勞累而傷心耗氣。這在女性當中最為常見,要忙工作又要做家務,還要操心孩子,造成了心氣虛。

三、久病不複

也就是我們常說的身體一直有病。病得時間長了,心氣兒自然會受到損害,這也很容易縮短壽命,所以更要趕緊想辦法治一治了。

老心慌害怕是否心血不足(總是心慌害怕情緒緊張)2

調理方法:買西洋參3克、炙甘草(用蜜烘制的甘草)2克、黃芪10克。把這三味藥當茶葉放入玻璃杯中,用煮開的水沖泡,第一次加水後要加上杯蓋悶半個小時左右再喝,再續水時不需要加蓋悶了,沖到藥味比較淡後,還可以直接将藥片吃掉後再重新沖。一般一天一次就可以了。

這道茶裡面的西洋參、甘草都有補氣養心的作用,長期服用能改善心慌、乏力、氣短等症狀。黃芪能夠補氣固表止汗,對于動不動就出汗的人來說,是味不可缺少的良藥。

*筆記不做藥物推廣,以上調理方法,僅用于輕微患者

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你有上述的情況嗎?

我是專攻失眠/焦慮/亞健康,如果有問題不知道怎麼解決,花幾秒鐘說一下,我來幫解決

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