有了寶寶以後，總感覺自己變了！
當初我可是說話辦事都極其幹脆利落的妞，
如今照料起寶寶來，總是不知所措。
尤其是在給寶寶補充營養方面，
更是猶豫不決！
前幾天，東東媽媽告誡我，
“石頭”1歲以後就不用再補充維生素AD了，
每天吃飯就可以補夠營養了。
可是！
昨天西西媽說，維生素AD要補充到3歲！
到底聽誰的？
真是一個頭兩個大！
小編認為，“石頭媽”的煩惱，
是媽媽們都會遇到的。
寶寶1歲以後到底還補不補維生素AD呢？
首先，我們先簡單了解下維生素AD的作用：
在促進寶寶身高增長方面，
維生素D可促進鈣吸收，
保證了寶寶長高所需的基礎骨量。
而維生素A可以促進長骨發育，
促進生長激素分泌，
促進細胞增殖來保障生長發育
通過多方面發揮作用，
幫助寶寶長高，
是寶寶長高的最關鍵營養！
而在寶寶免疫力方面
維生素A抗感染維生素可不是浪得虛名
它能維持呼吸道、消化道黏膜的防禦功能，
将病菌阻擋在外
還能和維生素D協同作用
促進抗體生成、增加免疫細胞活性，
幫助免疫系統消滅病菌
雙管齊下，抵抗力更強
維生素AD為什麼需要持續補？
媽媽們再來看下面這組數據。
50%、80%和70%
我國屬于維生素A中度缺乏國家，
據《中國六歲以下兒童維生素A缺乏情況調查》顯示，
我國0-6歲兒童維生素A缺乏率超過50%，
小于6個月的嬰兒的缺乏率更高達80%。
維生素D的缺乏更是全球性的，
據流行病學調查結果顯示，
維生素D攝入不足的比例高達70%。
1/12
植物性食物中不含有維生素D，
而維生素A也是以β-胡蘿蔔素的形式
存在于胡蘿蔔、南瓜等橙黃色果蔬中，
需要在人體中轉化為維生素A才能發揮作用，
但轉化率不足1/12。
40～47厘米
0～3歲是寶寶生長發育最為迅速的時期，
這期間身高一般能增長40~47厘米。
寶寶需要維生素AD
來促進骨骼和身高發育、增強免疫力
和促進視覺發育。
看完上面這組數據，
相信媽媽們心裡已有了判斷。
對！寶寶1歲以後，
對維生素AD的需求依然很大，
而日常膳食根本無法滿足寶寶的需求，
所以，維生素AD仍然需要繼續補充，
一直到寶寶3歲！3歲！
那麼問題來了
給寶寶的維生素AD可不能随意選擇
什麼樣的維生素AD歲寶寶來說才是安全可靠的？
點擊“閱讀全文”來揭曉答案吧。
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
