在懷孕這個特殊時期

所有的準媽媽都會特别小心翼翼

生怕出半點差錯 影響寶寶健康

而“輻射”在我們身邊似乎無處不在

那“輻射”對準媽媽的影響有多大呢？

所有的“輻射”都需要防嗎？

什麼是輻射？

輻射一般分為自然界中的天然輻射、家電産生的非電離輻射、一些醫學放射性檢查産生的電離輻射。

天然輻射有很多，所有有機食物和水都有放射性元素，土壤、建築材料也會有放射性元素，此外還有來自宇宙的射線等。

非電離輻射通常來自于日常接觸或使用的家電，以及一些電子産品，常見的比如無線電波，微波，可見光和來自加熱燈的紅外線。

電離輻射是一種非常高能量的電磁輻射，比如常見的 X 線，伽瑪射線等。它可對活細胞産生直接和間接作用，破壞 DNA 和其他細胞結構，劑量過大會對人體産生影響。

這些輻射不用防！

1、天然輻射

由于天然輻射劑量微小，就目前而言，并不會對人體造成傷害，所以準媽媽們可以放心吃喝，不用擔心水和食物裡的輻射~

2、非電離輻射

每天接觸的手機、電腦、WiFi信号，還有電磁爐、微波爐、吹風機等家用電器，都是非電離輻射。

對于常見的非電離輻射，如果不是持續暴露并産生局部熱效應的話，并不會影響身體~

目前也沒有證據表明這些輻射會導緻胎停或胎兒畸形，所以大家不必感到恐慌。

這些輻射要注意！

電離輻射！

比如X光，CT，放療等。

安檢傳送帶機器中放射的就是X光，這些是準媽媽需要注意的~

普通的頭部、頸部、胸部以及四肢的診斷性 X 線檢查，幾乎不會擴散至胚胎；所接受到的任何輻射不會導緻可檢測出的風險增加，并且在檢查時穿戴含鉛的圍裙也可以使擴散至胎兒的輻射降至最低。

如果長期暴露在高劑量的電離輻射環境中，确實會危害到自身和胎兒的健康，但前提是，長期暴露 高劑量！！！

此外，醫院裡的核磁共振和B超，不屬于電離輻射，準媽媽們請放心産檢~

mGy指輻射單位

日常生活中（孕檢時）接受的電離輻射劑量遠遠達不到危險劑量。

應對輻射

大部分電器，比如照明設備的輻射都是安全的，而微波爐、電磁爐這一類電磁輻射劑量偏大的設備在備孕及早孕期還是應該盡少使用，長期使用手機接聽電話對成人的中樞神經系統也會有影響。

電視機、電腦屏幕發射電磁波的部位主要位于屏幕的後方，正對屏幕的方向輻射強度并不大，所以在使用它們的時候，應該：

1、距離它們在40厘米以上，間隔兩三個小時，要休息一會兒

2、不要長期把筆記本電腦或 iPad 放在腿上，因為這樣比較靠近腹部，長時間使用是否會造成影響是不确定的。

遠離輻射源：生活中的大多數環境輻射是在安全範圍内的，沒有必要穿着防輻射服，隻有在機房或大量電子設備環境中工作的人才有必要穿防輻射服。一般的室外活動時，穿了防輻射服反而會屏蔽一些對身體有益的，比如紅外線等，而即使穿了防輻射服，也并不能完全屏蔽輻射，所以穿防輻射服，不如遠離這些環境。

現代生活對我們來說

确實是一邊享受科技帶來的便利

一邊帶來安全的擔憂

但相信科學，尊重科學

一定能幫助準媽媽們在這樣的環境中

既獲得了效率，也守住了安心

最後，樂樂祝各位準媽媽們

平安、順利、健康地度過孕期

以最好的狀态和寶寶見面~