還記得那個“拔苗助長”的故事嗎？

古代宋國，有一位農民，總是嫌自己田裡的秧苗長得太慢，于是，他想出了一個辦法，把秧苗往高處拔一拔，不就長高了嗎？于是，他就動起手來，把每株秧苗都拔高了一節，整整忙了一天。回到家還跟兒子炫耀，自己讓禾苗長了一大截。他兒子跑到田裡一看，所有拔過的秧苗全都枯死了。

記得第一次看到這個故事時，心想：這個人怎麼這麼傻，把苗拔起來，根沒了土壤還怎麼生長？！況且秧苗根本不是這樣長的，哪有這麼快，這不是自己騙自己嗎？

随着時間的推移，這個故事逐漸被淡忘了，但是拔苗助長的行為，一直在警醒着我們：要尊重自然規律，欲速則不達。

但是放眼今天，人類的科技進步了，社會發展水平提高了，猛然回首卻發現，“拔苗助長”的行為一直存在着。

雖然人類已經進化了幾千年，但這種急功近利、急于求成，違背自然規律想要盡快攫取更多成果的行為模式，與幾千年前相比并沒有什麼不同，同樣是在做“拔苗助長”的事情，甚至愈演愈甚。

（一）

我們看過太多過勞死、猝死的新聞報道了：一個個年輕的生命就這樣突然間離開了我們，他們很多都是風華正茂、年輕有為，或者才華橫溢、前景美好，但卻死在了熬夜加班中，死在了徹夜不休不眠的忙碌中。

是什麼原因，讓他們甯願透支自己、犧牲自己的生命，也要去做那些事情？

那些事情真的比生命更重要嗎？假如給他們生命再來一次的機會，問他們這樣做是否值得，相信他們也都會說不。

因為生命沒有了，一切都無從談起。你自己必須先要活着，才有機會去創造，去做更多想做的事情。

但就是這樣一個最淺顯的道理，一件人人都明白的事情，為什麼最後是這樣的結果。

面對生命的逝去，我們扼腕歎息、深切懷念，我們讨伐相關人，追究責任，但是僅僅這些還不夠啊。

誰能我們歎息完追讨完，就不會出現下一個過勞死？

找不到根本原因，不采取真正的有效措施，我們還會依然重複在“感歎-惋惜-聲讨，然後趨于平靜”的反複循環中，沒有止境。

（二）

明明已經超出了自己身心所能承受的負荷，明明底線一次又一次被突破，為什麼還要繼續？明知不可為而為之，到底是為什麼呢？

很多人都會說，身不由己啊，不得不這樣啊！

似乎是回答了這個問題，但是依然沒有出路。因為這樣的答案，是被焦慮感和危機感所裹挾着的，充滿了無奈。

在焦慮感和危機感充斥的情況下，任何正常的意願和想法都會被淹沒，感受被淹沒，情感被淹沒，人性被淹沒，隻有冰冷畸形的目标在眼前閃爍。

為什麼會有那種冰冷畸形的目标，因為有畸形的需求。而這些畸形的需求就是源自于危機感與匮乏感。

因為競争激勵，人們擔心被自己取代、被淘汰，所以通過拼命努力，透支自己的生命能量，來證明自己的價值。可即使證明了自己，自己已經不在或者病入膏肓了，又有什麼意義。

因為生存所迫，去做自己不情願的事情，去達成一個本不屬于自己的目标。即使有任何不妥，也告訴自己再堅持一下，這是最後一次了，以後再也不做這樣的事了。沒想到，真的是最後一次了。

因為匮乏感而想要獲取更多财富或成就更大事業，于是日以繼夜的辛勤工作，并要求所有跟随者都用同樣機械的方式，去換一個冰冷的目标。也許達成了，但透支的生命已走到了盡頭，甚至有時生命到了盡頭還沒達成。

當緣起的種子是錯誤的時候，生命的走向一定會出現偏差。生命隻能是越來越豐富多彩，越來越和諧平衡，單薄、偏激的生命狀态，是不會被自然所支持的，無論是你主動去做的，還是被動去做的，隻要是失衡的，終究會被自然和諧掉。

（三）

當然，一生都走正确和準确的路是很難做到的，出現偏差也是常态，隻有偏了，才知道什麼是正确的。人類的文明，從來都是在自我反省中不斷進步的。當偏差出現的時候，恰恰就是我們反省的時候。

這種反省，必須從自身開始。

你也許沒有意識到自然規律的重要性，那麼從今天開始，你需要去了解什麼是自然，去開始學習遵循自然的狀态去生活。因為你自己本身就是自然的一部分，自然就在你心中。

找到身心自然舒适狀态，該睡覺時睡覺，該吃飯時吃飯，工作時好好工作，娛樂時好好娛樂，張弛有緻、松緊适宜。不妄想超出自己能力以外的東西，不妄想不屬于自己的東西，清淨自然，還有什麼可以傷害到你。

你也許已經意識到自然規律的重要性，但實際行動中可能還是覺得它并沒那麼重要。就像我們都知道要早睡早起很重要，但仍然會刷手機到後半夜、加班工作到深夜、喝酒聚會HIGH到深夜一樣。知道做不到，不是真知道。以為可以僥幸用沒有底線的付出，來換取自己想要的結果，這其實就是一種妄想。

任何通過自我傷害、自我貶損所獲得的東西，都不是真正的成果，而是一種不等價的交換。這是一種自我犧牲、自我消耗，而不是自我創造。真正的創造，産生的不該是恐懼、匮乏和貶損，而是喜悅、拓展或溫暖。

（四）

有人說，周圍環境就是這樣的，大家都是這樣，我很想改變，但是我無法改變環境，我一個人能做什麼呢？

人與自己所創造的環境，一直都不是僵死的關系，而是始終處于一種互相調适和平衡狀态。

當你處在一個與自己觀念和感受都無法和諧的環境裡的時候，絕不是走投無路的，有三條路可走：一是對抗、激化矛盾；二是溝通、調适，互有進退；三是離開，尋找新的适合自己的地方。

通常情況下，第一條路和第三條最容易選擇，第一種是情緒驅動，對抗、激化矛盾，表達自己的不滿，暴露問題，然後再尋求問題解決；

第三種是離開這裡，更換環境，總有适合自己的地方，隻要去尋找，一定能找到。但是，現實中很多人是避無可避，無法潇灑地離開，隻能走第二條路了。

這條路讓你與環境進行溝通，雙方多些了解，再提出自己的主張，互相調适、慢慢推進。這是一個長期磨合的過程，也是一條比較辛苦的路，一條最現實的路，但也是一條自己與環境共同成長的路。

無論選擇哪條路，都必須有一個前提，那就是：你必須對自己有感覺，有覺知，知道自己處在怎樣的狀态裡，自己究竟想要怎樣，這樣才能夠做出真正适合自己的選擇，找到一個真正适合自己的道路。

相反，如果你失去對自我的感知，交出了自己主宰自己的意願，淪為麻木的機器人，那麼發生什麼都是可能的，也無可厚非。因為你已經放棄了自己，甘願被裹挾，誰都救不了你。

（五）

還有人說，我這樣先為自己考慮，會不會很自私呢？

如果你都不能夠做好自己，又如何能夠幫助到他人，又何談為大家貢獻真正優秀的自己呢。

所謂，力有不逮，無以為繼。

做不适合自己的事情，能力就難以發揮，事情就難以繼續。該唱歌的去挑戰廚師，期盼成為高水平大廚，而忘記了自己本來是做什麼的；該演戲的去搞綜藝，希望獲取更多流量，但總覺的尴尬、水土不服。

專業的人不做自己專業的事，被潮流或者本心以外的東西裹挾着走，結果怎麼會好呢。

專心做好自己，專心把自己的事情做好。即使周圍環境不如意，你至少可以決定自己，讓自己内心的光照亮自己前行的路。

最可怕的是人不看顧自己，而把所有責任和問題都推到别人身上，人雲亦雲，熙熙攘攘，看起來好不熱鬧。但是熱鬧過後呢，你還是原來那個自己，沒有提升自己，沒有找到方向，更沒有為這個社會貢獻一點光亮和正能量。

自己決定自己，看顧好自己，并不是唯我獨尊，而是尊重自己當下的狀态，讓自己的身心逐漸回歸到一種自然平和的狀态上，根據自己内心真實的感受，去做自己喜歡或者力所能及的事。

生命這棵小苗，有它自己的節奏與美，你隻要給他陽光與水，給他自然的土壤，它會逐漸長成參天大樹。

也許你拼命久了，不知道什麼才是随順自然；也許你緊張慣了，放松可能會讓你極其不适應。不用擔心，請跟随日出日落、潮漲潮落、花開花謝，去聆聽大自然的聲音吧，因為所有的自然與美，和諧與平衡，喜悅與自在，都在你靜心的傾聽中。

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