月經期吃聖女果有什麼好處?吃聖女果可以很好的補充維生素，提高女性在生理期的抵抗力，可以很好的改善月經期出血等症狀，現在小編就來說說關于月經期吃聖女果有什麼好處?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!
月經期吃聖女果有什麼好處
吃聖女果可以很好的補充維生素，提高女性在生理期的抵抗力，可以很好的改善月經期出血等症狀。
聖女果的功效
（1）聖女果中含有番茄紅素，它可以清除體内有害的自由基，從而起到抗氧化、抗衰老的作用，并且番茄紅素還能改善皮膚，緩解皮膚過敏症狀，緩解皮膚幹燥和瘙癢的症狀。
（2）聖女果含有豐富的維生素A，能夠預防夜盲症，保護視力，對一些眼部疾病有一定的緩解作用。
（3）多吃聖女果有利于消化，有潤腸通便的功效。
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