現在的人很多人都喜歡晚上跑泡腳，應該這樣可以養生，而且還可以治病。如今也是三伏時期，是“冬病夏治”好時機，如果在自己的泡腳水裡加入花椒一起的話，效果會更好。老逗許多年來都是用花椒水泡腳，或許花椒泡酒來泡腳，家裡人人都用這種辦法泡，每天堅持，除濕作用挺好。現在也是濕氣重的時候，用花椒泡腳可以祛濕還可以預防濕氣纏身。
俗話說：“養樹需護根，養人需護腳。”腳是人體的“第二心髒”，用熱水泡腳，勝過吃補藥，如果在泡腳的水裡再加上一些花椒，那它的效果就更加妙不可言。泡腳對人體的好處很多，可緩解疲勞、幫助睡眠、提高免疫力等，大椒泡腳可驅濕寒、助陽氣、防疾病、延壽命。
花椒泡腳的好處
1、治療腳氣
花椒能止癢殺蟲，用花椒水泡腳也有治療腳氣的功效哦。
2、增強抵抗力
在冬天流感的高發期，用花椒煎湯泡腳，不僅能夠消除疲勞、養生保健，而且可以預防流感，增強人體對流感病毒和其他傳染病的免疫能力。
3、除濕寒殺菌
用花椒煮水泡洗，每晚睡前先将雙腳洗淨，再用此湯燙泡。最明顯的是可增強對流感病毒或其他傳染病的免疫能力，并且能夠除濕寒殺菌和袪寒哦！
4、緩解疲勞，改善睡眠
中醫認為用花椒水泡腳比用熱水泡腳促進睡眠效果更好。花椒包可以反複利用，用一個星期左右再換新的就可以了。
花椒泡腳需要注意這幾項
1、水溫不能太低，腳底感覺微燙最好。泡腳的時間也要因人而異，一般晚上九點泡比較合适。泡腳後，最好過幾分鐘就睡覺，這樣藥效比較好。
2、泡腳的時間不能太長，一般以剛剛出汗為宜，最好不要出大汗。
3、因為藥物泡腳的吸收作用明顯，所以花椒水不宜反複使用次數太多，防止腐敗的花椒水對身體産生不利影響。如果要節省，建議最多用兩到三次，但要加熱緻沸騰然後放涼到合适溫度再用。
4、花椒水泡腳不可以長期連續的進行，感覺原來的病症消失，就應該停止幾天,等出現不足症狀時再進行。長期泡腳容易導緻虛火旺盛，這個時候不但不可以發貨花椒水的功效，還會适得其反。
總結：你喜歡用花椒泡腳嗎
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