黃芪怎樣吃最補氣-tft每日頭條

在中草藥裡面，有一種補氣藥——叫做黃芪。

中醫裡面，說到進補，就要首先要考慮就是要補元氣，補元氣，就會用到常用的植物，黃芪。

黃芪很好，但是作為一種種草好，還是有自己的個性的，不能亂用，今天就給大家介紹黃芪的相關知識。

黃芪怎樣吃最補氣（黃芪補氣的好東西）1

黃芪保健

1、補中益氣

在中醫裡面有一種現象，氣虛，主要表現為面色萎黃、大便溏薄、舌淡苔薄，這都是因為氣虛了。

這個時候首選就是黃芪。

2、利尿消腫

醫聖張仲景就曾在所著的《金匮要略》中提到用黃芪來治療風濕水腫，針對氣虛引起的水腫，黃芪有很好的療效。還能促進小便的排出。

3、升陽固表

不少人在突然改變體位時，比如從坐位或蹲位站起來，會出現頭暈、兩眼一黑、站不穩、乏力甚至昏厥等情況。中醫認為這屬于“清陽不升”，《醫學衷中參西錄》：能補氣，兼能升氣，善治胸中大氣（即宗氣）下陷。

黃芪怎樣吃最補氣（黃芪補氣的好東西）2

黃芪怎麼吃最好

【幹嚼】

把生黃芪當瓜子一樣，放在嘴裡嚼着吃，黃芪的味道非常好，就像是一種豆香的感覺。

不可多吃，以免上火，特别是身體健康的朋友。

【泡茶】

黃芪片 5~10 克，煮制20分鐘以上，當茶飲用。

若想黃芪味更徹底，可反複沖泡，每周1-2次。

【煮粥】

黃芪 15 克，黨參 10 克，梗米 100 克，大棗 30 克，先将黃芪喝黨參一起煎水取汁，再放大棗和梗米一起熬成粥，味道可口，适合女士食用。

黃芪搭配

1、加西洋參、枸杞‘

适合經常熬夜的人群

黃芪怎樣吃最補氣（黃芪補氣的好東西）3

2、加枸杞

黃芪加上枸杞，适合一些體力不好，精神不集中，長期疲勞的朋友

什麼人适合是黃芪

1、高血壓

很多高血壓朋友，特别是中老年朋友，很容易出現下半身浮腫的情況。

喝黃芪水，能夠起到很好的消除水腫、降低血壓作用。

2、身體浮腫

一般身體浮腫、面色蠟黃的人，可以适當地和一些黃芪水，如果還出現口腔潰瘍（上火）的現象，需要再加上葛根等在做調理。

3、脾氣虛

脾氣虛最常用的就是飲用黃芪水。

黃芪怎樣吃最補氣（黃芪補氣的好東西）4

什麼人不能吃黃芪

【忌：腎陰虛、濕熱、熱毒熾盛不喝】

如果有腎陰虛、濕熱以及熱毒熾盛的患者，最好不要服用黃芪泡水，因為這不僅不能夠令身體恢複健康，反而會加重病情。

【忌：經期不喝】

正在月經期間的女性也是不可以服用黃芪水，否則會對月經還有身體造成不利影響。

【忌：感冒發熱不喝】

感冒發熱的患者不要服用黃芪，可能會影響感冒或退燒症狀的緩解。

【忌：懷孕不喝】

懷孕期間的女性服用黃芪也需要特别的注意，因為很有可能導緻滑胎，對胎兒和孕婦造成傷害，特别是孕晚期的準媽媽更是需要特别注意。

黃芪怎樣吃最補氣（黃芪補氣的好東西）5