枸杞單吃可以補腎嗎-tft每日頭條

王小屹，中醫師，江湖郎中一枚，每日堅持看病讀書，追求患者療效，喜自言自語，以文會友。

“人到中年不得已，保溫杯裡泡枸杞”

小品裡的一句話，帶火了一味中藥材——枸杞，一度大賣。

枸杞單吃可以補腎嗎（枸杞雖能補腎填精）1

甚至，很多患者在等待的時候還會讨論，“你買的那個枸杞不行，看我這個黑枸杞，這個好，補腎那是杠杠的~”

其實，在我看來，紅的黑的都一樣！都是偏補的中藥～

補藥雖好，可不一定适合所有人

來我這邊看中醫的，很多患者朋友會問我，“王大夫，我是哪裡虛？”

身體虛才會不舒服嗎？這個問題确實值得我們思考！

但是，在這個時代，也可能是地域（天津）的關系，虛的人很少。

也是，天天三頓飯，頓頓不少吃，甚至有的時候還要再加一頓夜宵。

反過來再看，大家的工作方式也在慢慢地發生變化，由于進入了機械時代，機械慢慢取代了手工生産，就連村子裡，種地的農民也變得少了起來，每天的工作量也在逐漸減少。

根據能量守恒定律，進的多，出的少，“虛”從何談起啊！

恰恰相反，社會上的人，在告别學生時代後，家庭壓力，工作壓力迎面而來，每個人都為了适應這個時代學會了假笑，被社會磨平了棱角，每個人都像上滿了弦一般向“前”沖，身體，大腦都繃得緊緊的。

枸杞單吃可以補腎嗎（枸杞雖能補腎填精）2

尤其疫情以來，全球新增超過7000萬抑郁症患者，9000萬焦慮症患者，數億人出現失眠障礙問題。

那是幹活累的嗎？大概是精神的的高度緊張吧！

這樣的朋友，機體氣機是不流通的，大量的進食枸杞，地黃，燕窩等補品，身體不僅不能把好東西利用起來，這些滋膩之品還會影響氣機的流通，加重服用者的問題！

所以，枸杞雖好，還真不是任何朋友都适合吃的！

哪些朋友不适合吃枸杞呢？

對于這個問題，其實我們還是好解決的，比如說，我們可以通過舌苔來決定。

正常朋友的舌苔是薄白苔，這樣的朋友機體是氣機流通的，像這樣的朋友泡點枸杞還是沒問題的。

枸杞單吃可以補腎嗎（枸杞雖能補腎填精）3

如果，自己每天堅持運動，運動量大，這樣的朋友吃點，也可以達到進補的效果。

如果，對着鏡子一吐舌頭，哎呦，很髒，很膩，還是不建議喝的，如果服用，或者多用，舌苔會變得更膩，精神越吃越差，肚子越吃越脹！

好了，今天就說這麼多吧，覺得有道理的朋友可以轉發給身邊有需要的人，我是中醫王醫生，關注我，吃嘛嘛香，身體倍兒棒！