贊斯特護踝使用方法-tft每日頭條

贊斯特護踝使用方法?作為人體最大的關節，膝關節構造最為複雜，除了股骨和胫骨連接處的半月闆和髌骨，還有前後左右四條韌帶支撐，可以說是人體當中一台最精密的儀器，在平時運動過程中，也是承重最大的部位所以，膝關節往往最容易受傷作為一項非對抗運動，跑步時膝關節遭受緻命損傷的機會很小但是跑步所引起的膝關節慢性勞損，就是大家俗稱的跑步膝（Runner’s Knee），基本會發生在每一位跑者身上，下面我們就來說一說關于贊斯特護踝使用方法?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

贊斯特護踝使用方法

作為人體最大的關節，膝關節構造最為複雜，除了股骨和胫骨連接處的半月闆和髌骨，還有前後左右四條韌帶支撐，可以說是人體當中一台最精密的儀器，在平時運動過程中，也是承重最大的部位。所以，膝關節往往最容易受傷。作為一項非對抗運動，跑步時膝關節遭受緻命損傷的機會很小。但是跑步所引起的膝關節慢性勞損，就是大家俗稱的跑步膝（Runner’s Knee），基本會發生在每一位跑者身上。

髌骨帶指的是用于保護人們膝蓋關節的一種由布料和橡膠軟管組成的護具，“髌骨帶”可以在一定程度上固定髌骨，髌骨帶主要是對于膝蓋韌帶接觸膝蓋骨，或接觸胫骨部分發炎——這兩種症狀是有效的，而且價錢要比護膝便宜些。這裡不是把髌骨帶作為必備品來推薦，但所有體育活動，特别是長跑中被廣泛使用也是事實。

收到ZAMST JK Band第一天便開始測試，做完拉伸，開始上道跑步。個人認為，JK Band髌骨帶對于膝蓋的防護作用很明顯。

髌骨帶中間的橡膠軟管（襯墊）有軟硬度和粗細要求，太軟了起不到降低磨損作用，太硬了會磨損到髌骨外側皮膚。ZAMST JK Band采用可以取出的PT襯墊，佩戴非常舒适，無摩擦感，但有壓迫感。這也是ZAMST JK Band的最大技術優勢。ZAMST JKBand還采用魔術貼和内測防滑設計，可以在運動時不必擔心固定帶錯位。

ZAMST JK Band共有S\M\L\LL，4個尺碼滿足不同人群更适合佩戴。具體尺碼測量方式為，呈普通站姿，從膝蓋骨向下5CM處測量周長，實測尺碼在兩個尺碼中間時，請選用大一号的佩戴。髌骨帶的軟管在佩戴的時候是在胫骨和股骨踝中間處也就是半月闆外側那個位置。

最後，值得一提的是，ZAMST JK Band的包裝精美，說明書為日文、中文各一份。科學鍛煉，減少傷害，祝大家運動快樂！