By 蒸烤箱食譜
用料
- 杏鮑菇 300克
- 花椒粉 适量
- 蒜頭 2瓣
- 生抽 1勺
- 醋 1勺
- 蚝油 少許
- 白糖 5克
- 小米辣碎 1大勺
做法步驟
1、食材準備好。
2、杏鮑菇對半切，放入凱度雙熱風蒸烤箱GD Pro中，用純蒸模式100°蒸15分鐘。
3、蒜末，生抽，香醋，蚝油，白糖，花椒粉，小米辣碎拌勻備用。
4、将蒸好的杏鮑菇用手撕成粗絲，然後用力擠幹水份，放在盤裡。
5、淋入涼拌醬汁，拌勻即可。
杏鮑菇的營養功效
1.祛脂降壓
杏鮑菇能軟化和保護血管，有降低人體中血脂和膽固醇的作用。
2.提高免疫力
杏鮑菇蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素，為構成白血球和抗體的主要成份。
3.消食
杏鮑菇有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治療飲食積滞證。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！
喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。
,
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
